Halo, dok. Saya seorang pria berumur 25 tahun. Ibu saya menderita diabetes. Setiap pagi saya selalu mengkonsumsi the manis tapi dengan gula yang tidak terlalu banyak. Apakah saya berpotensi terkena diabetes seperti ibu saya atau tidak? Saya belum pernah check-up dan berat badan saya 72 kg dan tinggi badan 168 cm. Apakah itu termasuk ideal? Tolong balas via email saja, dok. Terima kasih.

Halo, selamat malam, terima kasih telah menghubungi HonestDocs. Pada dasarnya, orang yang mempunyai keturunan diabetes, mempunyai potensi untuk terkena juga. Namun hal ini juga sangat tergantung dari gaya hidup dan pola makan seseorang. Orang yang menjaga pola hidup sehat, olahraga rutin minimal 3x seminggu, menjaga makan dengan porsi dan komponen sesuai kebutuhan, termasuk mengurangi makan yang manis-manis, akan meminimalkan risiko diabetes di masa tua. Untuk berat badan 72 kg dengan tinggi badan 168cm, apabila dihitung indeks massa tubuhnya adalah 25,51, ini sudah termasuk dalam kategori overweight. Disarankan untuk menerapkan pola hidup sehat seperti yang sudah disebutkan diatas. Demikian penjelasan dari saya, semoga bermanfaat. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.