Halo, dok. Saya mau tanya, vitamin untuk kulit itu apa saja? Apa vitamin E atau yang bagaimana? Kalau boleh disebutkan produknya. Terima kasih.

Halo, selamat pagi! terima kasih atas pertanyaannya Vitamin E adalah salah satu vitamin yang populer sebagai vitamin yang baik bagi kulit. Nyatanya, semua vitamin sangat penting bagi kesehatan kulit, dan kesehatan kulit terkadang bahkan bisa menjadi indikator kesehatan seseorang secara umum. Vitamin A sangat berguna untuk menjaga agar kulit tidak kering, biasa didapatkan dari buah-buahan seperti tomat, apel, alpukat, pada bahan makanan seperti keju, ikan, dan susu. Vitamin B juga sangat baik dampaknya pada kulit untuk mencegah adanya kulit kering dan terasa gatal, serta melindungi dari sinar matahari berlebihan. {erlu diketahui sinar matahari juga dapat beresiko menimbulkan penyakit pada kulit bila terpapar secara berlebihan dan kulit kekurangan vitamin. Vitamin ayng sudah disebutkan diatas sangat banyak terkandung dalam bahan makanan bergizi sehari-hari dan bahkan sebenarnya tidak diperlukan suplemen tambahan atau produk tambahan vitamin kulit. Namun sebaiknya dikonsultasikan ke dokter bila akan mengkonsumsi suatu obat atau produk terkait dengan keamaan serta efek samping dari yg dikonsumsi tersebut. Semoga jawaban diatas dapat membantu ya! terima kasih