March 31, 2019 20:12
Dijawab oleh
Reza Shahab (dr. )
Hai, saya rasa gak ada yang perlu di khawatirkan, pola Hidup sehat disarankan
lakukan excercise olahraga agar anda bisa mendapatkan postur badan yang baik dan ideal
Lakukan secara rutin membuat anda menjadi sehat akan lebih baik
semoga bermanfaat
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui
- umur dan jenis kelamin
- berapakah tinggi badan dan berat badan?
coba hitung BMI (body Mass Indeks) atau indeks masa tubuh
BMI (Body Mass Index) atau Indeks Massa Tubuh adalah perhitungan perbandingan berat badan dengan tinggi badan. BMI dihitung dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan dalam meter kuadrat. BMI digunakan untuk menunjukkan kategori berat badanmu apakah sudah proporsional atau belum.
Ini rumus untuk mengukur BMI:
BMI = Berat badan (kg)
----------------
(Tinggi badan)2 (m2)
BMI menjadi ukuran apakah kamu termasuk kategori orang yang mempunyai berat badan normal, kelebihan, atau justru kekurangan. Untuk populasi Asia, termasuk Indonesia, ini kategori yang digunakan
1) BMI di atas 25 : obesitas
2) BMI 23—24,9 : kelebihan berat badan.
3) BMI 18,5—22,9 : ideal
4) BMI 18,5 : berat badan di bawah normal
Jadi, kalau hasil perhitungan BMI kamu diatas 23, mungkin perlu dipertimbangkan untuk mengurangi berat badan.
Mengenai keluhan lemas dapat disebabkan banyak hal, baik dari pola hidup yang kurang sehat, atau ada penyakit lainnya, sebaiknya diperiksakan ke dokter ya
Semoga informasinya membantu, silahkan bertanya kembali kalau kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Salam dok. Saya mau tanya. 1 tahun yang lalu saya sakit tipus selama sebulan. Dokter mengatakan kalau ada gelembung di usus saya gara2 makanan yang mengandung pengawet, pewarna, dan MSG. Saat ini sudah berjalan hampir setahun dan belum ada perubahan yang baik dok. Perut saya jadi mudah lapar, setengah jam sekali bisa makan nasi dok. Saya juga banyak minum. Gara2 itu, berat badan saya kian bertambah, padahal saya dulunya kurus dok. Tapi, kaki saya tidak bisa berjalan terlalu jauh dok, gara2 dulu selalu di kasur waktu dirawat. Saya juga mudah lemas. Kenapa ya dok? Sebenarnya saya sakit apa dok? Saya takut saya jadi obesitas dok. Thanks, mohon solusi dan penjelasannya ya dok.
Salam dok. Saya mau tanya. 1 tahun yang lalu saya sakit tipus selama sebulan. Dokter mengatakan kalau ada gelembung di usus saya gara2 makanan yang mengandung pengawet, pewarna, dan MSG. Saat ini sudah berjalan hampir setahun dan belum ada perubahan yang baik dok. Perut saya jadi mudah lapar, setengah jam sekali bisa makan nasi dok. Saya juga banyak minum. Gara2 itu, berat badan saya kian bertambah, padahal saya dulunya kurus dok. Tapi, kaki saya tidak bisa berjalan terlalu jauh dok, gara2 dulu selalu di kasur waktu dirawat. Saya juga mudah lemas. Kenapa ya dok? Sebenarnya saya sakit apa dok? Saya takut saya jadi obesitas dok. Thanks, mohon solusi dan penjelasannya ya dok.