5 Cara Cegah Kulit Keriput

Pertambahan usia berpengaruh pada kondisi kulit seseorang. Semakin bertambahnya usia, sel-sel kulit membelah lebih lambat yang menyebabkan penipisan pada lapisan kulit. Banyaknya aktivitas yang telah dilalui dan cuaca yang berganti menjadi salah satu faktor penyebab kulit kering. Akibat kondisi kulit yang kering maka muncullah kerutan atau garis-garis halus pada permukaan kulit yang biasa disebut keriput. 

Apa saja penyebab kulit keriput?

Selain faktor usia, ada banyak kondisi lingkungan dan juga kebiasaan yang menyebabkan kulit lebih cepat berkeriput, seperti:

1. Terkena sinar matahari langsung

Kulit keriput terjadi akibat terkena sinar matahari terlalu sering. Seperti yang diketahui bahwa sinar ultraviolet dapat menembus dan merusak struktur pendukung di kulit. Hindari sinar matahari langsung dengan penggunaan tabir surya pada wajah maupun kulit tubuh yang tidak tertutup pakaian. 

2. Kekurangan cairan dalam tubuh

Dehidrasi tubuh bukan hanya menurunkan stamina dan fungsi organ dalam tubuh, tetapi juga berpengaruh pada kondisi kulit. Ketika tubuh mengalami dehidrasi maka kulit menjadi kering. Dalam kondisi kering, keriput dapat dengan mudah terbentuk di seluruh area tubuh.

3. Merokok

Tembakau pada rokok memiliki efek yang bisa mengakibatkan warna kulit terlihat tidak sehat dan bertekstur kasar serta kering. Bukan hanya berpengaruh aktif pada organ paru-paru, rokok juga memberikan efek buruk pada bagian keindahan tubuh. Faktanya, orang yang memiliki kebiasaan merokok akan terlihat lebih tua dari usia sebenarnya. 

4. Posisi tidur

Biasakan tidur dengan posisi telentang atau menghadap ke atas agar kulit wajah tidak tertekan. Jika tekanan terjadi terus menerus dalam waktu yang lama, hal ini akan menimbulkan kerutan pada bagian wajah yg terhimpit. 

5. Berat badan tidak stabil

Perubahan berat badan biasa disebabkan oleh program diet yang tidak teratur. Sebabnya, seiring perubahan tersebut, kulit akan melebar dan mengecil pula mengikuti perkembangan berat badan yang naik turun. Hal Ini akan merusak struktur elastisitas sehingga membuat kulit menjadi kendur dan mendapatkan kerutan.

Cara pencegahan kulit keriput

Pertambahan usia memang tidak dapat dihindari, namun datang nya keriput di wajah dapat dihindari dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan berikut ini:

1. Menghindari paparan sinar matahari langsung

Saat berada dibawah sinar matahari langsung, gunakan tabir surya pada wajah dan juga bagian tubuh yang tidak tertutup pakaian. Bila diperlukan gunakan topi, jaket, payung atau alat bantu lainnya agar tidak terkena sinar matahari langsung. 

2. Pola hidup sehat

Mengatur pola hidup sehat dengan kebiasaan baik, menghindari rokok dan mengkonsumsi air mineral dengan jumlah yang cukup setiap harinya. Waktu tidur yang cukup juga sangat berpengaruh terhadap kondisi kulit, pastikan tidur malam selama 8 jam dalam sehari. 

3. Olahraga teratur

Olahraga memicu sistem kardiovaskular untuk bergerak sehingga bagus untuk kulit karena mendapatkan nutrisi dan juga sirkulasi oksigen. Peredaran darah menjadi lancar dan pori-pori kulit menjadi elastis sehingga tekstur kulit tetap lembut dan sehat.

4. Menggunakan produk untuk menjaga kelembaban kulit

Saat ini banyak sekali produk yang dikhususkan untuk menjaga kelembaban kulit wajah dan tubuh. Namun harus diperhatikan apakah produk aman untuk digunakan dan pastikan produk telah terdaftar di BPOM. Gunakan produk tersebut secara rutin sesuai yang dianjurkan untuk mendapat hasil yang maksimal. Bila kondisi kulit memerlukan perawatan ekstra, klinik kecantikan yang tersebar luas dapat membantu Anda mengatasinya.

5. Hindari stress

Stress dapat mengakibatkan penyakit serius bagi tubuh. Tak hanya itu, stress juga berpengaruh pada kesehatan kulit. Kulit akan menjadi kusam dan kering karena organ dalam tubuh terganggu akibat stress yang dirasakan serta peredaran darah menjadi tidak lancar. Akibatnya kulit menjadi tidak sehat dan mudah menjadi keriput.