Dok, apa yang menyebabkan lemak hati tinggi? Bagaimanakah cara menurunkan lemak hati yang tinggi tersebut? Saya setiap hari minum 1 kapsul Omega-3, apakah kapsul ini bisa meningkatkan lemak hati? Terima kasih, Dok.

Halo selamat pagi :) lemak hati yang dimaksud disini apakah visceral fat pada alat pengukur lemak? atau perlemakan hati yang diketahui dari usg? untuk visceral fat mengatur pola makan dan olahraga harus seimbang: a. Kelola stress b. Makan makanan dengan gizi seimbang yang terdiri dari protein, lemak, karbihidrat, vitamin, mineral, dan serat (sayur dan buah-buahan) c. Tidur cukup 8 jam sehari d. Olahraga rutin 3x seminggu e. Minum air putih 2 liter sehari sedangkan pada perlemakan hati lakukan hal diatas ditambah hindari konsumsi alkohol. bila gejala yang dirasakan menetap atau memburuk disarankan diperiksa secara langsung oleh dokter terdekat untuk pemeriksaan lebih mendalam. bila ada yang kurang jelas silahkan tanyakan kembali. demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)