Malam dok, tadi siang saya makan tongkol dicabein..habis itu saya langsung bab sampai 7 kali…yang jadi pertanyaan, apakah saya keracunan makanan? Atau apa ikan tongkol bisa menyebabkan bab? Tolong responnya dok

Halo, terimakasih telah bertanya di Honestdocs :)

Keadaan BAB cair itu sendiri umumnya tidak disebabkan oleh konsumsi makanan spesifik, seperti ikan tongkol contohnya. Namun, yang perlu diketahui bahwa BAB cair atau mencret lebih dari 3x sehari dapat disebut sebagai kondisi diare yang penyebabnya umumnya merupakan infeksi, atau sering disebut sebagai keracunan makanan.

Diare itu sendiri sebetulnya bisa disebabkan oleh berbagai hal, misalnya kondisi infeksi pencernaan, intoleransi terhadap zat tertentu (produk susu misalkan), hingga keadaan konsumsi bahan makanan yang kurang baik.

Pada kondisi anda, ada kemungkinan terjadinya kontaminasi bakteri pada saat proses di olahnya makanan tersebut hingga masuknya ke perut anda. Umumya bakteri masuk dari air yang digunakan dalam memasak, alat alat makan, hingga tangan penyaji yang terkontaminasi bakteri, dan tidak menutup kemungkinan dari tangan anda sendiri :)

Diare dapat dicegah dengan memperhatikan higiene yang baik, mulai dari proses mengolah makanan, hingga mengonsumsinya. Oleh karena itu pastikan mencuci tangan dengan air mengalir menggunakan sabun, dan pastikan makanan dimasak hingga benar benar matang, dan peralatan yang digunakan juga bersih.

Untuk penganganan diare, sebenarnya cukup untuk mengonsumsi cairan yang banyak agar tidak dehidrasi, biasanya hal ini dapat dicapai dengan meminum larutan oralit setiap kali BAB, dan sebisa mungkin untuk hindari makanan yang bersifat asam, atau pedas. Selain itu, probiotik yang dijual bebas juga boleh anda konsumsi untuk memperbaiki fungsi bakteri baik di dalam usus,

Apabila keluhan ini disertai demam, mual muntah hebat, dan diare semakin hebat, segera periksakan ke dokter ya untuk menentukan perlu atau tidaknya diberi obat2xan lain seperti antibiotik, atau pemberian infus.

Semoga hal ini dapat bermanfaat ya.