March 18, 2019 14:38
July 19, 2019 07:52
Buka di app
Dijawab oleh
Galang Martin (dr)
Halo terimakasih telah bertanya di Honestdocs
Daya tahan tubuh serta rasa tidak bugar saat bangun dari tidur dapat dicegah dengan berolahraga aerobik rutin setiap 3-5 kali seminggu dengan lama tiap latihan nya berkisar 15-30 menit. Hal tersebut dapat meninggkatkan physical capacity dan mencegah daya tahan tubuh anda menurun. Selain itu untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh anda dapat mengkonsumsi suplemen yang mengandung immunomodulator, contoh: Echinacea purpurea, Sterol, Sterolin, Biobran, AHCC, Noxylane-4 dan MGN 3. Semoga membantu
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Perkenalkan nama saya Gunardi usia 25th. Dok, saya mau tanya…apakah ada suplemen atau vitamin yang efektif untuk menjaga daya tahan tubuh? setiap hari pekerjaan saya selalu duduk didepan komputer dok, dan bisa lebih dari 10 jam/hari. terkadang saya suka susah bangun pagi, dan kalau bangun badan terasa tidak fresh, pegel", dan suka merasa ngantuk di jam" tertentu pada saat kerja. tolong rekomendasi merk vitamin/suplemen yang bagus ya dok...terimakasih dokter Salam, GUNARDI
Perkenalkan nama saya Gunardi usia 25th. Dok, saya mau tanya…apakah ada suplemen atau vitamin yang efektif untuk menjaga daya tahan tubuh? setiap hari pekerjaan saya selalu duduk didepan komputer dok, dan bisa lebih dari 10 jam/hari. terkadang saya suka susah bangun pagi, dan kalau bangun badan terasa tidak fresh, pegel", dan suka merasa ngantuk di jam" tertentu pada saat kerja. tolong rekomendasi merk vitamin/suplemen yang bagus ya dok...terimakasih dokter Salam, GUNARDI