Saya AYU usia 23th, BB 56 kg, TB 158 cm. Saat ini sy sdg m'jalani diet kalori dan sudah jalan 3 minggu. Saya tidak makan junkfood atau minum softdrink. Saya jg mengurangi konsumsi gula dan porsi makan. Selama m'jalani diet ini, sy rutin melakukan kardio/workout selama 30-45 menit, dtmbh joging pd pagi dan sore hari 2x seminggu. Diet yg sy lakukan ini untuk mengecilkan perut sy yg terlihat agak buncit.. Semenjak sy rutin melakukan workout, saya malah mengalami spotting dok, tapi klo sy hentikan workout-nya..sy tdk mengalami spotting. Pertanyaan sy dok, - apakah diet sy sudah benar? ; - Apakah spotting berbahaya dok? ; - kira" olahraga apa yg sesuai dan tdk mengalami spotting? makasih dokter

Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis

Tanya Dokter

Kami tidak akan mengungkapkan nama dan informasi Anda


Lampirkan file (foto atau video)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
* Jangan khawatir! Kami menjaga kerahasiaan file Anda. Hanya Anda dan dokter yang dapat melihat file tersebut.

Periksa ke rumah sakit atau klinik untuk informasi lebih lanjut.

Kirim pertanyaan
Buka di app