March 31, 2019 12:17
Dijawab oleh
William (dr.)
Halo selamat pagi :)
dari gejala yang saudara keluhkan, kemungkinan mengarah ke gejala sakit lambung (magh).
hal yang dapat saudara lakukan sementara ini:
a. Kelola stress
b. Makan makanan dengan gizi seimbang yang terdiri dari protein, lemak, karbihidrat, vitamin, mineral, dan serat (sayur dan buah-buahan)
c. Tidur cukup 8 jam sehari
d. Olahraga rutin 3x seminggu
e. Minum air putih 2 liter sehari
f. hindari makanan asam, pedas, mie, kopi,soda, alkohol, dan asap rokok
g. cek kolestrol dan tekanan darah anda
bila gejala yang dirasakan menetap atau memburuk disarankan diperiksa secara langsung oleh dokter terdekat untuk pemeriksaan lebih mendalam.
bila ada yang kurang jelas silahkan tanyakan kembali.
demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
William (dr.)
Halo selamat pagi :)
dari gejala yang saudara keluhkan, kemungkinan mengarah ke gejala sakit lambung (magh).
hal yang dapat saudara lakukan sementara ini:
a. Kelola stress
b. Makan makanan dengan gizi seimbang yang terdiri dari protein, lemak, karbihidrat, vitamin, mineral, dan serat (sayur dan buah-buahan)
c. Tidur cukup 8 jam sehari
d. Olahraga rutin 3x seminggu
e. Minum air putih 2 liter sehari
f. hindari makanan asam, pedas, mie, kopi,soda, alkohol, dan asap rokok
g. cek kolestrol dan tekanan darah anda
bila gejala yang dirasakan menetap atau memburuk disarankan diperiksa secara langsung oleh dokter terdekat untuk pemeriksaan lebih mendalam.
bila ada yang kurang jelas silahkan tanyakan kembali.
demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Halo, siang dokter. Sudah sejak beberapa hari lalu, saya merasa pusing, kepala berat, leher pegal2 dan sekarang sudah tidak terlalu pegal, sangat mual, tapi tidak sampai muntah dok. Keluhan saya ini terjadi dari pagi sampai saya tidur malam dok, dan kadang2 hilang saat saya makan atau minum. Dan setelah itu pusing serta mual lagi dok. Apa mungkin saya hamil dok? Soalnya 1,5 bulan lalu saya lepas KB selama 3 bulan. Tapi saya sudah 2x test hasilnya negatif. Atau saya mengalami penyakit lain dok? Mohon penjelasannya dok. Cara penyembuhannya gimana ya dok? Thanks.
Halo, siang dokter. Sudah sejak beberapa hari lalu, saya merasa pusing, kepala berat, leher pegal2 dan sekarang sudah tidak terlalu pegal, sangat mual, tapi tidak sampai muntah dok. Keluhan saya ini terjadi dari pagi sampai saya tidur malam dok, dan kadang2 hilang saat saya makan atau minum. Dan setelah itu pusing serta mual lagi dok. Apa mungkin saya hamil dok? Soalnya 1,5 bulan lalu saya lepas KB selama 3 bulan. Tapi saya sudah 2x test hasilnya negatif. Atau saya mengalami penyakit lain dok? Mohon penjelasannya dok. Cara penyembuhannya gimana ya dok? Thanks.