Selamat malam Dok. Saya punya riwayat maag. Kali ini saya sakit perut bagian tengah, di atas pusar, kadang pindah ke perut kanan dan kiri. Setiap saat terdengar seperti perut keroncongan dan saya mual. Mohon sarannya Dok. Terima kasih.

Halo, terima kasih atas pertanyaannya!

Rasa nyeri pada daerah perut bagian atas kiri, atas tengah dan atas kanan, merupakan salah satu gejala dari dyspepsia yang dikenal juga sebagai nyeri lambung atau sakit maag. Beberapa gejala lainnya seperti:
1. Rasa mual dan ingin muntah
2. Ulu hati terasa panas dan terbakar
3. Sering bersendawa
4. Rasa asam di mulut

Pada umumnya keluhan ini disebabkan oleh pola hidup yang kurang teratur seperti jam makan yang tidak teratur, konsumsi alkohol dan rokok, seringnya makan makanan pedas, konsumsi obat-obatan tertentu dan masalah emosional seperti rasa cemas dan depresi juga dapat mengakibatkan keluhan seperti diatas.

Beberapa perubahan pola makan dan gaya hidup yang dapat membantu mengatasi keluhan tersebut meliputi:
1. Jam makan yang teratur
2. Hindari makan makanan pedas, minuman berkarbonasi, teh atau kopi
3. Hindari konsumsi alkohol dan merokok
4. Olah raga secara teratur dan mengelola stres
5. Tidak langsung berbaring setelah makan

Ada beberapa macam penyakit yang lebih serius dengan gejala yang sama seperti tukak lambung, kanker lambung, gangguan pankreas dan empedu. Oleh dari itu, apabila keluhan masih dirasakan setelah perubahan pola hidup dan konsumsi obat lambung, sebaiknya diperiksakan kembali ke praktik dokter terdekat.

Semoga bermanfaat!