February 24, 2019 16:29
February 26, 2019 03:40
Buka di app
Dijawab oleh
Tim Medis HonestDocs
Terimakasih sudah bertanya di HonestDocs :)
Untuk penambahan berat badan sebaiknya dilakukan dengan menjaga pola makan yang seimbang. Selain itu juga sebaiknya dilakukan untuk olahraga rutin seperti melakukan olahraga fitness, agar dengan melakukan olahraga tersebut, akan menambahkan massa otot sehingga untuk penambahan berat badan pun juga terjadi. Untuk pola makan bisa anda lakukan dengan menjaga asupan seimbang untuk karbohidrat, lemak, protein, sayur serta buah ya agar tercapai untuk gizi seimbang dengan pola hidup sehat.
Semoga informasi dari saya bermanfaat :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Permisi dok, saya perempuan umur 21th. Kemarin saya melakukan pekerjaan berat yg menyebabkan kepala saya agak pusing. Saya sering susah tidur, padahal makan saya banyak bahkan sampai terasa kenyang berat. Setelah makan banyak, keesokan harinya tidak pup, dan sudah 1 mggu ini saya belum pup. apaka...
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Dok, saya ingin bertanya. Bagaimana caranya menghilangan bulu ketiak secara permanen agar tidak tumbuh lagi? Terima kasih banyak atas informasinya.
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Perkenalkan nama saya Rina umut saya 37, saya memiliki darah tinggi 130. Haid awalnya 2 hari banyak, tapi setelah itu sedikit2 nggak lancar sampai hampir 15 hari. Setelah itu sekarang banyak lagi tapi sudah cek badan dan di USG katanya rahim baik2 aja, tapi ini kenapa ya dok? Saya minta pendapat ...
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Halo dok, selamat pagi. Ada yang mau saya tanyakan. Beberapa hari ini saya mengalami sulit buang air besar/BAB karena dorongan peristaltik saya lemah. Saya sudah coba makan dengan sayur dan buah tapi masih kurang berpengaruh kecuali dengan kolang kaling dan pepaya tapi saya juga harus konsumsi ba...
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Selamat siang dok, saya mau konsul sama dokter semalam saya merasa mules sehingga buang air sebanyak 6 x tapi yang keluar hanya darah berwarna gelap, pusing dan mual Apa yang hrs saya lakukan dan saran dokter apa, terima kasih banyak selum nya dok.
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
assalamualaikum. selamat malam Dokter. Biasanya berapa lama yah BAB bisa kembali normal pasca operasi wasir? dan kenapa fases saya masih terasa keras, padahal saya sudah mengkonsumsi buah-buahan seperti pepaya, pisang sudah cukup banyak dan setiap hari saya masih mengkomsumsi bubur.. dimohon pen...
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Dok, saya punya keluhan mengenai BB. Makan saya sudah banyak tetapi mengapa badan saya tidak ada perubahan? Apa ada saran untuk vitamin yang bisa saya minum? Mohon solusinya Dok. Terima kasih banyak.
Dok, saya punya keluhan mengenai BB. Makan saya sudah banyak tetapi mengapa badan saya tidak ada perubahan? Apa ada saran untuk vitamin yang bisa saya minum? Mohon solusinya Dok. Terima kasih banyak.