February 20, 2019 05:26
Dijawab oleh
Tim Medis HonestDocs
Halo terimakasih sudah bertanya di HonestDocs :)
Mengantuk bisa disebabkan karena beberapa penyebab, antara lain:
- kurang lancarnya peredaran darah ke otak yang menyebabkan suplai oksigen kurang
- tekanan darah rendah
- gula darah yang rendah
- penyakit metabolik yang bisa menyebabkan kurang nya suplai oksigen ke otak
- kelelahan aktifitas yang terlalu berat sehingga menyebabkan kualitas tidur yang kurang baik sehingga kebutuhan untuk tidur juga menjadi meningkat
Perlu dipastikan dulu penyebab sering terjadi kantuk tersebut berasal dari penyebab apa yang mungkin pada anda, agar dapat ditatalaksana lebih lanjut.. Untuk saat ini saya sarankan jaga kualitas asupan makanan yang baik dan seimbang seperti konsumsi sayur buah daging dan karbohidrat agar stamina terjaga, dan lakukan aktifitas olahraga secara rutin agar metabolisme tubuh baik dan seimbang dan aliran darah pun menjadi lancar..
Semoga informasi dari saya bermanfaat untuk anda ya.. selamat berakftifitas kembali :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Permisi dok, saya perempuan umur 21th. Kemarin saya melakukan pekerjaan berat yg menyebabkan kepala saya agak pusing. Saya sering susah tidur, padahal makan saya banyak bahkan sampai terasa kenyang berat. Setelah makan banyak, keesokan harinya tidak pup, dan sudah 1 mggu ini saya belum pup. apaka...
Dok, saya ingin bertanya. Bagaimana caranya menghilangan bulu ketiak secara permanen agar tidak tumbuh lagi? Terima kasih banyak atas informasinya.
Mau tanya dok, bapak saya semalam bab nya berdarah sampai 3 x ,banyak jg darah yang keluar nya, sehingga lemas dan kegelapan jg, sudah saya bawa ke klinik dan sudah di minum obat juga, usianya 70 tahun, mau tanya itu kenapa ya dok gejala nya? Terimakasih
Dok,saya 20 thn saya pada tengah malam suka sekali bangun untuk membuang air kecil misalnya sehari 2-4kali pada tengah malam sedangkan terlalu banyak buang air kecil pd tengah mlam kan tidak baik dan saya tes bahwa saya tidak ada diabetes. tetapi saya belakangnya ini mengkonsumsi prodak susu yg m...
Dok, saya sering mengantuk. Padahal saya makan tepat waktu, cukup minum air putih, dan tidur juga cukup. Tapi saya masih sering mengantuk. Tentu saja terus-terusan menguap sangat mengganggu aktifitas saya yang cukup banyak. Saya sudah mencoba minun air putih lebih banyak, dan melakukan trik tarik tahan napas, tapi tidak berhasil. Apa keluhan saya ini ada obatnya? Tolong bantu saya, dok. Terima kasih.
Dok, saya sering mengantuk. Padahal saya makan tepat waktu, cukup minum air putih, dan tidur juga cukup. Tapi saya masih sering mengantuk. Tentu saja terus-terusan menguap sangat mengganggu aktifitas saya yang cukup banyak. Saya sudah mencoba minun air putih lebih banyak, dan melakukan trik tarik tahan napas, tapi tidak berhasil. Apa keluhan saya ini ada obatnya? Tolong bantu saya, dok. Terima kasih.