Tanaman  dengan umur tertua di dunia yang banyak manfaat kesehatan menakjubkan.

Ekstrak tanaman ginkgo biloba sudah mencapai ribuan tahun digunakan di Cina untuk pengobatan tradisional.

Ginkgo biloba populer disebut-sebut sebagai makanan otak karena memiliki kemampuan yang bisa bermanfaat untuk meningkatkan konsentrasi dan kecerdasan otak Anda.

Khasiat tanaman herbal ini dipercaya dapat  mengobati beberapa kondisi masalah yang berhubungan dengan gangguan ingatan atau fungsi kognitif pada otak.

Selain itu, dapat menurunkan tingkat depresi dan menurunkan resiko terjadinya Alzheimer di usia lanjut. Tetapi, manfaatnya lainnya tentu saja dapat Anda rasakan. Simak penjelasan lebih lanjut di bawah ini.

Apa itu Ginkgo Biloba?

Ginkgo biloba (Salisbury adiantifolia) disebut dengan pohon gadis atau tanakan, merupakan tanaman obat asal Tiongkok yang masuk dalam satu-satunya spesies yang masih hidup dalam kategori divisi Ginkgophyta karena spesies lainnya sudah punah.

Tumbuhan hias berukuran besar ini dapat tumbuh dengan subur di daerah dengan iklim sedang, mulai dari daratan Eropa hingga Amerika Serikat.

Para ahli merekomendasikan salah satu tanaman ini karena khasiatnya yang sangat manjur dan sudah digunakan lebih dari 5000 tahun. Ginkgo biloba mengandung antioksidan yang mampu bekerja secara efektif untuk sistem peredaran darah pada mata, telinga, dan juga otak

Kandungan Ginkgo Biloba

Terdapat beberapa kandungan kimiawi dalam ginkgo biloba, yaitu:

• Antioksidan: flavonoid, quercetin, terpenoid, polifenol, dan klorofil
• Bilobalide
• Ginkgolide
• Asam ginkgolic
• Gingols
• Asam shikimic

Senyawa biloba dan ginkgolide merupakan kandungan yang paling unik karena efek antioksidan yang dimilikinya sangat aktif pada bagian mitokondria atau bagian yang memproses pernafasan sel.

Manfaat Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba memiliki manfaat untuk kesehatan Anda mulai dari kulit, rambut, sampai otak. Beberapa manfaat diantaranya:

1. Memperbaiki pembuluh darah

Ginkgo biloba sudah digunakan sebagai tanaman herbal yang dapat memperbaiki pembuluh darah Anda, sehingga sirkulasi darah dalam tubuh menjadi lancar karena memberikan efek anti trombus atau anti pembekuan darah.

Tanaman ini akan membuat pembuluh darah Anda menjadi lebar dan merangsang aliran darah sampai ujung tiap selnya dengan baik, sehingga penyakit seperti stroke akibat penyumbatan darah dapat diperbaiki.

2. Mengatasi peradangan

Sifat anti inflamasi dalam ginkgo biloba dapat mengatasi peradangan yang menimbulkan berbagai macam penyakit. Penyakit yang biasa diatasi seperti nyeri sendi, rematik, asam urat, dan juga arthritis.

3. Meningkatkan konsentrasi

Enzim perangsang sistem neurotransmitter bekerja meningkatkan konsentrasi dan antioksidannya bekerja dalam membersihkan jaringan yang terkena radikal bebas. Ginkgo biloba dapat membuat daya ingat, daya pikir, serta konsentrasi menjadi sangat baik karena mengatasi kelelahan pada otak.

4. Mengatasi depresi

Depresi yang Anda alami bisa diatasi dengan ginkgo biloba. Hormon yang terkandung dalam tanaman ini akan meningkatkan sirkulasi dan metabolisme tubuh dan nutrisi pada otak yang menimbulkan sel halus di otak menurun.

Ginkgo biloba dapat menghasilkan hormone dopamine dan serotonin yang dapat memberikan rasa semangat dan bahagia.

5. Mengatasi ADHD pada anak

Anak yang hiperaktif dan anak yang memiliki tingkat kematangan mental yang rendah dapat diatasi dengan nutrisi dari ginkgo biloba.

Anak pengidap gangguan attention deficit hyperactive efektif menggunakan ginkgo biloba selama enam minggu dan terbukti efektif memperbaiki AHDH tersebut menurut sebuah penelitian.

6. Mengatasi asma

Asma dapat diatasi dan diminimalisir  dengan menggunakan ginkgo bilibo yang kandungan antioksidannya bisa meningkatkan fungsi saraf serta kesulitan bernafas yang dialami oleh penderitanya.

7. Mengatasi masalah menstruasi

Menurut sebuah studi, ginkgo biloba sangat baik digunakan oleh wanita karena kandungannya yang memberikan efek mengatasi menstruasi, gelisah, perubahan mood yang mendadak, sampai lelah. Tumbuhan ini juga baik dikonsumsi wanita yang akan menginjak fase menopause.

Efek samping Ginkgo Biloba

• Pemakaian terhadap orang yang memiliki tekanan darah yang tidak stabil harus diperhatikan dan memberikan efek samping rasa pusing, mual, dan mengantuk, kandungannya dapat menstimulasi tekanan darah menjadi tinggi atau rendah.
• Perhatian yang ekstra perlu diberikan pada penderita jantung, diabetes, gangguan lambung, otot, dan orang yang memiliki riwayat penyakit kejang. Ginkgo biloba tidak boleh digunakan pada ibu hamil dan menyusui.
• Hindari pemakaian ginkgo biloba dengan obat-obatan seperti insulin, aspirin, antikoagulan, antiplatelet, dan obat anti inflamasi seperti ibuprofen. Lebih baik Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter ahli terkait.

Dosis Ginkgo Biloba

Anda disarankan berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya agar manfaat yang didapatkan menjadi efektif.

Dosis pemberian ginkgo biloba diberikan sesuai dengan kebutuhan usia yang dibutuhkan.

• Anak-anak: Belum ada dosis yang ditetapkan, kemungkinan tidak aman jika digunakan anak-anak.
• Dewasa: Rekomendasi umum dikonsumsi 3 tablet per hari