Ginkgo adalah pohon besar yang memiliki daun berbentuk kipas dan merupakan tanaman asli Cina, Jepang, dan Korea yang dianggap sebagai salah satu pohon tertua yang masih hidup dan memiliki banyak manfaat kesehatan yang menakjubkan. Ekstrak tanaman ginkgo biloba sudah lama digunakan untuk pengobatan tradisional di Cina.

Ginkgo biloba (Salisbury adiantifolia) disebut juga dengan pohon gadis atau tanakan merupakan tanaman obat dalam kategori divisi Ginkgophyta  yang tersisa karena spesies lainnya sudah punah. Ginkgo biloba mengandung antioksidan yang mampu bekerja secara efektif dalam sistem peredaran darah pada bagian mata, telinga, dan juga otak.

Apakah Ginkgo Biloba itu?

Ginkgo biloba terkenal sebagai makanan yang baik untuk nutrisi otak karena memiliki kemampuan yang bermanfaat untuk meningkatkan konsentrasi dan kecerdasan otak. Khasiat tanaman herbal ini juga dipercaya dapat mengobati beberapa kondisi yang berhubungan dengan gangguan memori atau fungsi kognitif pada otak.

Selain itu, ginkgo biloba juga bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi aliran darah pada otak terutama pada orang lanjut usia, membantu mengatasi gangguan memori pada penderita Alzheimer, serta membantu mengatasi beberapa kondisi seperti hilang ingatan, pusing, sulit berkonsentrasi, dan gangguan mood.

Biji ginkgo mengandung zat yang dipercaya dapat membunuh bakteri dan jamur penyebab infeksi dalam tubuh, tetapi biji ginkgo juga mengandung racun yang dapat menimbulkan efek samping serius seperti kejang dan kehilangan kesadaran. Sehingga penggunaan ginkgo biloba harus disesuaikan dengan kondisi agar mendapatkan manfaat yang tepat.

Mengenai Ginkgo Biloba 

Golongan

Obat hebal

Kemasan

Tablet, ekstrak cairan, kapsul

Kandungan

Antioksidan, bilobalide, ginkgolide, asam ginkgolic, gingols, asam shikimic

Manfaat Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba memiliki manfaat untuk kesehatan mulai dari kulit, rambut, sampai otak. Beberapa manfaat ginkgo biloba, antara lain:

1. Memperbaiki pembuluh darah

Ginkgo biloba sudah digunakan sebagai tanaman herbal yang dapat memperbaiki pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah sehingga aliran darah dalam tubuh menjadi lancar karena memberikan efek anti trombus atau anti pembekuan darah yang dapat membantu menjaga fungsi kerja otak, mata, telinga, dan kaki. Ginkgo biloba juga dapat memperlebar pembuluh darah dan merangsang aliran darah hingga ke setiap ujung sel sehingga penyakit seperti stroke akibat penyumbatan darah dapat teratasi.

2. Mengatasi peradangan

Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau invasi zat asing yang masuk ke dalam tubuh dan sifat anti inflamasi dalam ginkgo biloba dianggap dapat mengurangi peradangan yang menjadi tanda munculnya berbagai macam penyakit seperti nyeri sendi, rematik, asam urat, dan arthritis. 

3. Meningkatkan konsentrasi

Enzim perangsang sistem neurotransmitter bekerja meningkatkan konsentrasi dan antioksidannya bekerja dalam membersihkan jaringan yang terkena radikal bebas. Salah satu manfaat ginkgo biloba adalah dapat meningkatkan konsentrasi dan daya ingat, meningkatkan fungsi otak, serta membantu mengatasi kelelahan pada otak.

4. Mengatasi depresi

Ginkgo biloba memiliki manfaat lain yakni untuk mengatasi depresi. Hormon yang terkandung dalam ginkgo biloba dapat meningkatkan sirkulasi dan metabolisme tubuh serta meningkatkan nutrisi pada otak. Selain itu, karena memiliki sifat antiinflamasi, ginkgo biloba juga menghasilkan hormon dopamine dan serotonin yang dapat memberikan rasa semangat dan bahagia serta mengurangi kadar hormon stres dalam tubuh.

5. Mengatasi ADHD pada anak

Kondisi anak yang hiperaktif dan anak yang memiliki tingkat kematangan mental yang rendah atau biasa disebut ADHD (Attention deficit-hyperactivity disorder) dapat diatasi melalui pemberian ginkgo biloba. Menurut sebuah penelitian, nutrisi pada ginkgo biloba yang digunakan selama enam minggu dipercaya terbukti efektif dalam memperbaiki kondisi AHDH, tetapi hal ini masih perlu dipelajari lebih jauh untuk memastikan kebenarannya.

6. Mengatasi asma

Asma dan penyakit peradangan di saluran pernapasan lainnya diklaim dapat diatasi dan diminimalisir dengan mengonsumsi produk ginkgo bilibo yang memiliki kandungan antioksidan sehingga bisa meningkatkan fungsi saraf serta mengatasi gangguan pernapasan yang dialami. 

7. Mengatasi masalah menstruasi (PMS)

Menurut sebuah hasil penelitian, ginkgo biloba sangat baik digunakan oleh wanita karena kandungannya memberikan efek positif untuk mengatasi rasa nyeri saat menstruasi, rasa gelisah, perubahan mood yang mendadak, sampai meringankan rasa lelah yang timbul. Selain itu, tanaman ginkgo biloba juga baik dikonsumsi wanita yang akan memasuki fase menopause.

Efek samping Ginkgo Biloba

Penggunaan ginkgo biloba dapat memberikan efek samping bagi penggunanya, termasuk:

• rasa mual
• diare
• pusing
• sakit kepala
• sakit perut
• alergi
• ruam pada kulit

Dosis Ginkgo Biloba

Dosis ginkgo biloba diberikan sesuai dengan kebutuhan dan usia pengguna, tetapi secara umum dosis yang disarankan adalah 120-240 mg sehari atau dosis untuk orang dewasa adalah 3 tablet sehari. Tetapi untuk memastikan dosis penggunaan yang tepat sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Interaksi Ginkgo Biloba 

Obat yang memperlambat pembekuan darah (antikoagulan/antiplatelet) dapat berinteraksi dengan ginkgo biloba

Ginkgo biloba dapat memperlambat pembekuan darah sehingga penggunaan secara bersamaan dengan obat pembekuan darah lainnya dapat meningkatkan peluang memar dan pendarahan. Selain itu, pastikan untuk melakukan pemeriksaan darah secara teratur dan berkonsultasi dengan dokter.

Beberapa obat yang dapat memperlambat pembekuan darah termasuk aspirin, clopidogrel (Plavix), diklofenak (Voltaren, Cataflam), ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Anaprox, Naprosyn), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin, dan warfarin (Coumadin).

Perhatian

• Ginkgo biloba tidak boleh digunakan pada ibu hamil dan menyusui
• Ginkgo biloba tidak aman untuk dikonsumsi bayi dan anak-anak
• Pemakaian ginkgo biloba terhadap orang dengan tekanan darah yang tidak stabil harus diperhatikan karena kandungannya dapat menstimulasi tekanan darah menjadi tinggi atau rendah
• Perhatian yang ekstra perlu diberikan pada penderita jantung, diabetes, gangguan lambung, gangguan otot, dan orang yang memiliki riwayat mengalami kejang
• Hindari pemakaian ginkgo biloba dengan obat-obatan seperti insulin, aspirin, antikoagulan, antiplatelet, dan obat anti inflamasi
• Ginkgo biloba mungkin dapat menyebabkan infertilitas sehingga dapat mengganggu rencana kehamilan
• Hentikan penggunaan ginkgo biloba minimal 2 minggu sebelum operasi atau pembedahan karena dapat memperlambat pembekuan darah