March 30, 2019 21:20
March 31, 2019 22:13
Buka di app
Dijawab oleh
Scientia Inu Kirana (dr. )
Halo terimakasih telah menghubungi honestdocs
Kandungan nasi tiap seratus gram mengandung 152 kalori sedangkan nasi jagung setiap 100gram mengandung 100 kalori. Nasi jagung merupakan pilihan pengganti karbohidrat pada seseorang dengan kadar glukosa darah yang relatif tinggi atau seseorang yang ingin melakukan diet dengan pengurangan kalori.
Selain nasi jagung ada beberapa pilihan untuk menggantikan nasi seperti
- sereal
-nasi merah
- ketela
-gandum
- roti
-dsb
Semoga bermanfaat
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dok, saya ingin menerapkan hidup sehat dengan mengganti makanan pokok seperti nasi dengan jagung. Apakah kandungan yang terdapat dalam jagung bisa menggantikan nasi sebagai makanan pokok? Bisakah saya mengganti nasi dengan jagung hingga seterusnya? Terima kasih.
Dok, saya ingin menerapkan hidup sehat dengan mengganti makanan pokok seperti nasi dengan jagung. Apakah kandungan yang terdapat dalam jagung bisa menggantikan nasi sebagai makanan pokok? Bisakah saya mengganti nasi dengan jagung hingga seterusnya? Terima kasih.