February 24, 2019 07:52
Dijawab oleh
Tim Medis HonestDocs
Terimakasih sudah bertanya di HonestDocs :)
Untuk sulit nya berkonsentrasi bisa dialami karena berbagai kemungkinan. Namun sebaiknya anda lakukan aktifitas berikut:
- Lakukan aktifitas olahraga rutin
- Jaga pola makan yang sehat dan seimbang (karbohidrat lemak sayur protein)
- Istirahat yang cukup agar suplai oksigen ke otak pun tercukupi
- Lakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala
Dengan dilakukannya hal-hal tersebut tentu akan meningkatkan kesehatan dan kebugaran badan anda, sehingga daya konsentrasi anda pun bisa akan meningkat seiring dengan dijalankannya pola hidup sehat tersebut ya..
Semoga informasi dari saya bermanfaat :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Pagi dok, swaktu saya ngaca saya baru sadar klo kelopak mata saya besar sebelah. tapi tidak sakit atau gatal, sudah hampir satu minggu ini belum kempes dok. bgmn ya dok, cukup dikasih salep aja apa perlu berobat?
Malam Dok, saya mau konsultasi. Saya udah pasang spiral hampir setahun tp belum haid itu gimana ya Dok? Apa lebih baik dicopot saja? Setelah pakai, saya jadi sering sakit, itu gimana Dok? Tolong beri sarannya.
Halo dok saya Ambar.. saya mau tanya Saya memakai kontrasepsi pil kb. Saya sempat berhenti minum sampai 6 bulan. Lalu saya mulai lagi minum belakangan ini sudah jalan 4 kali/4 hari. Yang ingin saya tanyakan, apakah normal dok kalo setelah minum pil kb saya merasa mual dan tidak nafsu makan? Juga ...
Permisi Dok, hampir 2 bulan saya sangat susah berkonsentrasi dengan yang saya kerjakan. Ketika saya sedang kerja, selalu ada hal yang mengalihkan fokus saya. Akhirnya saya jadi lebih cepat capek. Mohon solusinya Dok. Terima kasih.
Permisi Dok, hampir 2 bulan saya sangat susah berkonsentrasi dengan yang saya kerjakan. Ketika saya sedang kerja, selalu ada hal yang mengalihkan fokus saya. Akhirnya saya jadi lebih cepat capek. Mohon solusinya Dok. Terima kasih.