Buah Asam Bikin Gigi Rusak

Jika Anda termasuk orang yang gemar makan buah asam, paparan zat asam pada gigi akan semakin merusak struktur permukaan gigi. Hal ini dapat menyebabkan terbukanya lapisan dentin (lapisan tengah gigi). Jika lapisan email gigi menghilang, makan gigi akan menjadi tidak rata, gigi memendek, gigi sensitif, hingga gigi patah.
Dipublish tanggal: Jul 22, 2019 Update terakhir: Okt 12, 2020 Waktu baca: 3 menit
Buah Asam Bikin Gigi Rusak

Salah satu penyebab gigi mudah rusak dan berlubang disebabkan oleh makanan, terutama makanan manis. Namun ternyata, tidak hanya makanan manis saja yang menyebabkan gigi rusak. 

Gigi rusak juga bisa disebabkan oleh buah-buahan yang rasanya asam. Meski dengan cara yang berbeda, namun makanan asam telah terbukti dapat merusak gigi. 

Iklan dari HonestDocs
Pencabutan Gigi Di Tooth's Kingdom Dental Care

Pencabutan gigi adalah tindakan di mana sebuah gigi atau beberapa gigi diangkat oleh ahli bedah mulut dan wajah-rahang (maksilofasial) menggunakan peralatan kedokteran gigi lengkap. Ini adalah teknik sederhana yang dikenal sebagai bedah mulut, biasanya membutuhkan bius lokal atau umum, dan obat penenang

Istock 181864178 %281%29

Penyebab buah asam dapat merusak gigi

Beberapa buah terutama yang asam memiliki kandungan pH asam yang tinggi. Kandungan pH asam ini menimbulkan pengaruh yang kurang baik terhadap gigi. 

Mineral alami yang membentuk lapisan enamel (email) gigi dapat terkikis oleh pH asam yang terkandung dalam buah asam. 

Lapisan gigi terluar ini ini merupakan lapisan gigi yang paling keras dan bisa dilihat secara langsung ketika bercermin. Peristiwa terkikisnya lapisan email gigi ini disebut dengan erosi gigi.

Jika Anda termasuk orang yang gemar makan buah asam, paparan zat asam pada gigi akan semakin merusak struktur permukaan gigi. Hal ini dapat menyebabkan terbukanya lapisan dentin (lapisan tengah gigi). 

Jika lapisan email gigi menghilang, makan gigi akan menjadi tidak rata, gigi memendek, gigi sensitif, hingga gigi patah.

Berdasarkan penelitian yagn telah dilakukan, pH asam yang dapat merusak gigi jika memiliki tingkat keasaman sama atau di bawah 5,5. Salah satu buah yang memiliki tingkat keasaman yang tinggi adalah lemon. 

Iklan dari HonestDocs
Pencabutan Gigi Di Tooth's Kingdom Dental Care

Pencabutan gigi adalah tindakan di mana sebuah gigi atau beberapa gigi diangkat oleh ahli bedah mulut dan wajah-rahang (maksilofasial) menggunakan peralatan kedokteran gigi lengkap. Ini adalah teknik sederhana yang dikenal sebagai bedah mulut, biasanya membutuhkan bius lokal atau umum, dan obat penenang

Istock 181864178 %281%29

Selain itu, buah asam lain yang meningkatkan resiko rusaknya gigi adalah anggur, nanas, mangga, jeruk, dan buah-buahan lain yang rasanya asam.

Berapa lama gigi akan rusak oleh buah asam?

Proses terkikisnya lapisan email gigi karena buah asam tentunya tidak terjadi dalam jangka waktu yang singkat atau sekali makan. 

Proses ini terjadi secara bertahap dan resikonya semakin tinggi jika Anda mengkonsumsi buah-buahan asam secara berlebihan. 

Selain seberapa banyak jumlah yang dikonsumsi, cara Anda mengkonsumsi buah asam juga mempengaruhi seberapa cepat kerusakan gigi yang Anda alami. 

Mengkonsumsi buah asam dengan diisap atau dikunyah secara langsung dapat mempercepat kerusakan gigi. lain halnya jika Anda mengkonsumsi buah asam dengan cara dibuat minuman jus kemudian meminumnya dengan sedotan. 

Hal ini tentunya tidak akan begitu berdampak pada gigi. 

Iklan dari HonestDocs
Pencabutan Gigi Di Tooth's Kingdom Dental Care

Pencabutan gigi adalah tindakan di mana sebuah gigi atau beberapa gigi diangkat oleh ahli bedah mulut dan wajah-rahang (maksilofasial) menggunakan peralatan kedokteran gigi lengkap. Ini adalah teknik sederhana yang dikenal sebagai bedah mulut, biasanya membutuhkan bius lokal atau umum, dan obat penenang

Istock 181864178 %281%29

Kekuatan gigi dan kebiasaan menjaga kebersihan gigi Anda juga mempengaruhi cepat atau lambatnya gigi rusak. Seberapa kuat gigi tergantung pada bagaimana Anda merawat gigi selama ini. 

Kebiasaan menjaga kebersihan gigi juga mempengaruhi. Semakin Anda rajin menyikat gigi, tentunya Anda akan semakin terhindar dari gigi rusak. 

Memperbaiki gigi yang rusak

Permasalahan gigi rusak masih bisa diatasi oleh dokter gigi. Anda bisa berkonsultasi kepada dokter gigi tentang permasalahan gigi Anda. 

Dokter tentunya akan melakukan langkah pengobatan sesuai yang dibutuhkan. Biasanya, gigi yang sudah rusak, berlubang, atau terkikis akan dilakukan penambalan. 

Jika kondisi gigi sudah rusak dan meluas, dokter akan melakukan dental crown. Dental crown atau biasa dikenal dengan mahkota gigi tiruan merupakan prosedur pemasangan selubung gigi di atas gigi yang telah rusak.

Tips makan buah asam

Walaupun buah asam meningkatkan rusaknya gigi, namun Anda tetap dapat mengkonsumsinya. Buah-buahan asam juga memiliki manfaat bgai kesehatan tubuh Anda.

Agar meminimalisir kerusakan gigi, Anda dapat melakukan beberapa tips di bawah ini agar tetap aman mengkonsumsi buah-buahan asam:

  1. Mengkonsumsi buah-buahan asam dalam bentuk jus. Namun Anda juga perlu memperhatikan takaran gula yang Anda gunakan saat membuat jus. Kandungan gula yang berlebihan pada jus tentunya juga akan berakibat buruk pada gigi Ada baiknya menggunakan takaran gula yang tepat saat membuat jus dari buah-buahan asam.
  2. Konsumsi buah-buahan asam pada waktu yang tepat. Usahakan konsumsi buah di waktu makan seperti sarapan, makan siang, dan makan malam. Hindari konsumsi buah asam sebagai camilan.
  3. Kunyah seperlunya buah-buahan asam. Semakin lama Anda mengunyah buah asam, maka efek pengikisan email gigi akan semakin tinggi.
  4. Berkumur dengan air putih setelah mengkonsumsi buah-buahan asam. Anda juga bisa minum susu segar untuk menjaga kesehatan gigi setelah makan buah.
  5. Gosok gigi setelah 30 menit mengkonsumsi buah. Beri jeda waktu setelah makan buah, karena tekanan saat menggosok gigi pada gigi yang terpapar zat asam akan semakin meningkatnkan rusaknya email gigi.
  6. Gosok gigi perlahan. Selain memberikan jeda waktu menggosok gigi, baiknya Anda menggosok gigi dengan perlahan. 
  7. Konsumsi buah yang dapat menguatkan gigi seperti kiwi, cranberry, apel, dan stroberi.  

6 Referensi
Tim Editorial HonestDocs berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami bekerja dengan dokter dan praktisi kesehatan serta menggunakan sumber yang dapat dipercaya dari institusi terkait. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses editorial kami di sini.

Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya.

Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Tanya Dokter

Kami tidak akan mengungkapkan nama dan informasi Anda


Lampirkan file (foto atau video)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
* Jangan khawatir! Kami menjaga kerahasiaan file Anda. Hanya Anda dan dokter yang dapat melihat file tersebut.

Periksa ke rumah sakit atau klinik untuk informasi lebih lanjut.

Submit
Buka di app