Kerutan yang muncul di area dahi bisa disebabkan oleh banyak faktor seperti faktor penuaan yang membuat kulit di wajah menjadi lebih kendur dan muncul kerutan, faktor kebiasaan mengernyitkan dahi maupun sering cemberut, terpapar polusi dan radikal bebas maupun terpapar sinar matahari.
Jika Anda memiliki keluhan berupa kerutan di area dahi dan ingin mengembalikan dahi mulus tanpa kerutan, di bawah ini adalah beberapa tips aman yang bisa Anda coba.
Dermal Fillers Treatment di Reface Clinic
Dermal Filler merupakan perawatan wajah yang berfungsi untuk memperbaiki area tertentu yang memang diperlukan. Misalnya, untuk membantu mengatasi kerutan, garis halus atau cekungan yang disebabkan penuaan, meratakan tekstur dan menghaluskan kulit, hingga menghilangkan bekas luka. Perawatan wajah ini dilakukan dengan menyuntikan cairan seperti asam hialuronat atau kolagen, maupun zat sintesis kebagian wajah yang bermasalah, Contohnya pipi,hidung,bibir,rahang,dagu,area sekitar muka, dan lainnya. Perawatan dermal filler akan menjadikan wajah menjadi lebih berisi sehingga keriput atau garis-garis halus jadi tersamarkan.
1. Melakukan Senam Dahi
Senam dahi diketahui dapat membantu mengembalikan kekencangan kulit wajah terutama area dahi. Untuk melakukannya sangat mudah, Anda hanya perlu menempatkan kedua tangan di bagian dahi sembari membuka mata.
Kemudian gerakkan kedua alis maupun kelopak mata ke bagian atas. Pastikan kedua ujung jari dari tangan kanan maupun kiri saling berhadapan di masing-masing bagian dahi.
Tahan posisi kelopak mata dan alis selama lima detik kemudian lepaskan. Kemudian ulangi lagi posisi ini hingga lima kali.
Lakukan hal yang sama pada bagian kening, alis dan hidung. Kerutkan bagian kening, alis dan juga hidung selama lima detik dan lepaskan. Ulangi cara ini hingga lima kali sehari.
2. Memperbanyak konsumsi air putih
Air putih sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Tidak hanya membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh, air putih yang cukup juga dapat membantu menjaga keelastisan kulit.
Ketika Anda minum air putih dalam jumlah yang optimal, maka kulit akan terhidrasi dengan baik sehingga tetap elastis.
Derma Filler Wajah Di Genese Clinic
Perawatan ini berfungsi untuk meninggikan hidung, membentuk dagu supaya lebih Vshape, membentuk bibir supaya lebih menawan, dan menghilangkan kantung mata. Perawatan ini di lakukan oleh dokter.
Jumlah yang disarankan untuk dikonsumsi selama satu hari adalah sebanyak 8 gelas. Meski begitu, jumlah ini dapat ditambah sesuai dengan kebutuhan harian Anda.
3. Kualitas tidur yang cukup
Tidur merupakan salah satu faktor yang menentukan proses penuaan yang dialami oleh seseorang.
Dengan tidur cukup selama sehari, Anda dapat membantu kulit beregenerasi sehingga mengembalikan kualitasnya. Jumlah yang disarankan untuk istirahat per hari adalah sebanyak 6 sampai 8 jam untuk orang dewasa.
Ketika tidur, tubuh akan merangsang keluarnya hormon Human Growth Hormone (HGH) yang berfungsi untuk mencegah penuaan dini serta menjaga elastisitas kulit secara optimal.
4. Menjaga Asupan Makanan yang Bergizi
Asupan makanan sangat menentukan kualitas kulit yang Anda dapatkan. Anda sebaiknya menghindari makanan maupun minuman yang dapat merangsang atau mempercepat penuaan dini dan kerutan di wajah.
Sebaliknya, tingkatkan asupan makanan maupun minuman yang dapat menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.
Dermal Fillers Treatment di Reface Clinic
Dermal Filler merupakan perawatan wajah yang berfungsi untuk memperbaiki area tertentu yang memang diperlukan. Misalnya, untuk membantu mengatasi kerutan, garis halus atau cekungan yang disebabkan penuaan, meratakan tekstur dan menghaluskan kulit, hingga menghilangkan bekas luka. Perawatan wajah ini dilakukan dengan menyuntikan cairan seperti asam hialuronat atau kolagen, maupun zat sintesis kebagian wajah yang bermasalah, Contohnya pipi,hidung,bibir,rahang,dagu,area sekitar muka, dan lainnya. Perawatan dermal filler akan menjadikan wajah menjadi lebih berisi sehingga keriput atau garis-garis halus jadi tersamarkan.
Makanan dan minuman yang dapat mempercepat timbulnya keriput seperti makanan yang mengandung garam tinggi, goreng-gorengan, minuman beralkohol dan minuman yang mengandung soda.
Sementara jenis makanan dan minuman yang baik untuk kesehatan kulit seperti makanan yang kaya antioksidan seperti kacang-kacangan yaitu kacang kenari atau almond, sayuran berwarna hijau gelap, serta buah-buahan kaya antioksidan.
Makanan ini dapat membantu produksi kolagen di dalam tubuh sehingga mempertahankan kulit tetap awet muda.
5. Melakukan pemijatan area wajah
Tidak perlu pergi ke salon untuk mempercantik diri, Anda kini dapat melakukan pemijatan wajah sendiri di rumah secara rutin.
Pijat wajah rutin dapat membantu menyamarkan garis-garis halus yang ada pada area wajah. Sebaiknya lakukan pemijatan rutin setiap hari.
Untuk melakukan pemijatan, Anda cukup letakkan ujung jari di bagian wajah yang berkerut. Tekan area yang berkerut tersebut dari bagian atas ke bawah.
Kemudian tekan ke arah horizontal, yaitu dari alis bagian atas hingga ke area pelipis. Kemudian lakukan gerakan memutar pada garis-garis halus.
Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya.
