December 08, 2019 19:10
December 09, 2019 23:02
Buka di app
Dijawab oleh
William (dr.)
selamat malam :)
berapakah usia anda saat ini?
saat nyeri tidak perlu digerakan dulu ya, utamakan istirahat dan proteksi bagian yang nyeri.
jangan mengangkat beban atau aktivitas berlebih dulu.
bila nanti sudah membaik, ada baiknya lakukan olahraga berenang dulu ya.
boleh juga dibantu dengan yoga dan olahraga lain yang sifatnya melakukan stretching perlahan.
semoga membantu :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Dok tumor tonsil membengkak dan leher dsblah knan kiri jga membengkak bgaimana cra penyembuhannya?
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Tanya dokter Kalau ambeien yang porlaps melewati lubang anus dan harus dibantu tangan untuk memasukannya apakah sudah berbahaya....???
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Dok, sy terkena ambein derajat 3. Dokter udh nyuruh sy buat oprasi, tp mmh sy takut. Dia nyuruh sy pk sereh+minyak zaitun. Trs sy liat di google tak kunjung sembuh meski diobatin sendiri, jd gmn dok pendapatny lebih baik oprasi atau pk sereh+minyak zaitun?? Mkasi
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
penggunaan faktu salep lgsg dioleskan saja atau menggunakan kain kasa?
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Dok selain opersa ada alternatif lain untuk penderita ambeien??
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Assalammu'alaikum, wr, wb. Selamat malam Dokter. Saya Edi, Mau tanya. Obat untuk wasir yang bagus apa ya? Terima kasih.
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Selamat malam, Saya fina dari bintaro. Sudah 2 bulan ini bahu atas kanan saya sakit dan mengeluarkan bunyi ‘krek’ seperti otot/tendon nya bergerak jika ditindih tidur menghadap kanan, saya coba melakukan tes impingment sendiri dirumah (neer test, hawkins kennedy test, lift off test, arc of pain 90-120 derajat dan 180 derajat) dan semuanya terasa sakit diarea bahu kanan atas (anterior deltoid,upper biceps) Setiap hari saya konsumsi glucosamine HCI 3000mg, MSM 3000mg,magnesium 400mg,1 tablet nerva plus,1 gelas B’gen susu kolagen, advil 400mg/myonep dan juga melakukan stretching utk bahu tapi sampai sekarang msh saja nyeri. Apakah yg terjadi dgn bahu kanan atas saya ya dok. Mohon pencerahan nya. Terima kasih
Selamat malam, Saya fina dari bintaro. Sudah 2 bulan ini bahu atas kanan saya sakit dan mengeluarkan bunyi ‘krek’ seperti otot/tendon nya bergerak jika ditindih tidur menghadap kanan, saya coba melakukan tes impingment sendiri dirumah (neer test, hawkins kennedy test, lift off test, arc of pain 90-120 derajat dan 180 derajat) dan semuanya terasa sakit diarea bahu kanan atas (anterior deltoid,upper biceps) Setiap hari saya konsumsi glucosamine HCI 3000mg, MSM 3000mg,magnesium 400mg,1 tablet nerva plus,1 gelas B’gen susu kolagen, advil 400mg/myonep dan juga melakukan stretching utk bahu tapi sampai sekarang msh saja nyeri. Apakah yg terjadi dgn bahu kanan atas saya ya dok. Mohon pencerahan nya. Terima kasih