Dok, saya mau tanya. Kira2 jenis minyak ikan apa yang paling bagus ya dok? Thanks.

Terima kasih telah menghubungi honestdocs. Ketika memilih minyak ikan, harus diketahui berapa kandungan EPA dan DHA di dalamnya. Untuk menikmati manfaat dari minyak ikan, jumlah minimum yang harus Anda konsumsi adalah 1.000 mg dan paling banyak 5.000 mg per hari. Saat ini, terdapat banyak produk minyak ikan dengan rekomendasi takaran kurang dari 500 mg per hari. Bila Anda tidak mengonsumsi ikan setiap hari, harus memilih produk dengan rekomendasi takaran lebih dari 500 mg per hari. Anda juga harus memperhatikan bentuk kapsul atau softgel-nya, pilihlah produk dengan ukuran, jumlah, dan bentuk yang paling sesuai dan memudahkan Anda. Kemudian pilihlah produk yang tidak mengeluarkan aroma apa pun agar Anda merasa semakin nyaman mengonsumsinya. Semoga bermanfaat.