February 16, 2019 07:30
February 16, 2019 19:00
Buka di app
Dijawab oleh
Tim Medis HonestDocs
Halo terimakasih telah bertanya melalui Honestdocs :)
Prinsipnya tidur yang baik adalah 7-8 jam sehari dalam kondisi gelap dan tenang.
Kalau sudah ngantuk lebih baik tidur dulu karena percuma materi yang dibaca tidak akan masuk.
Untuk belajar lebih efektif dapat dicoba teknik pomodoro fokus selama 25 menit dan istirahat 5menit, atau bisa juga fokus belajar 50 menit dan istirahat 10 menit.
demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Saat ini sedang menghadapi uijan mid semester, tetapi saya ini anaknya malas belajar dan baca buku. Saya minta solusinya agar saya bisa mendapatkan nilai yang memusakan dan lolos dari dari KKM? Terima kasih jika ada solusi yang terbaik untuk saya.
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Dok mau tanya, baby saya sekarang menginjak umur 9 bulan tgl 26 udah 10 bulan, tp duduk nya masih sebentar2 ntar lama lagi jatuh lagi, itu knpa2 apa gimana ya dok? Mohon pencerahan nya hehe
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Permisi dok saya mau tanya kenapa ya tulang-tulang belakang saya sering sakit dan saya sering merasa pusing tiba-tiba dan sulit fokus saat belajar. Makasih sebelumnya
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Depresi misal karena pelajaran dan karena di jauhi oleh teman saya karena saya sering menyendiri macam mana solusinya dok
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
dok saya mau tanya anak saya mengeluk sakit d bagian ubun" dan berasa nut" sakit ini datang pergi....tapi tidak terlalu sering kambuh? mohon penjelasannya trimksih
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Kalau dari sisi kesehatan bagus mana dok, belajar sampe jam 1 malam terus tidur ; atau ; bangun jam 3 malam buat belajar? tolong pendapat dokter sebagai ahli di bidang kesehatan…
Kalau dari sisi kesehatan bagus mana dok, belajar sampe jam 1 malam terus tidur ; atau ; bangun jam 3 malam buat belajar? tolong pendapat dokter sebagai ahli di bidang kesehatan…