Halo dok, saya sudah hampir sebulan mengalami insomnia. Jadwal tidur saya jadi terbalik sejak saya minum kopi dan begadang sampai pagi. Keadaan ini sangat mengganggu jam produktif saya, dok. Bagaimana agar jadwal tidur saya kembali seperti semula? Apakah ada makanan khusus yang bisa memicu rasa kantuk?

Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya

Tanya Dokter

Kami tidak akan mengungkapkan nama dan informasi Anda


Lampirkan file (foto atau video)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
* Jangan khawatir! Kami menjaga kerahasiaan file Anda. Hanya Anda dan dokter yang dapat melihat file tersebut.

Periksa ke rumah sakit atau klinik untuk informasi lebih lanjut.

Kirim pertanyaan
Buka di app