Ornithine adalah zat kimia jenis asam amino non esensial yang dapat diproduksi tubuh maupun tersedia dalam bentuk suplemen obat. Ornithine memiliki manfaat utama dalam siklus pembentukkan urine (urea) yang berfungsi membantu melakukan detoksifikasi pada tubuh dan menjaga kesehatan fungsi hati (liver).
Ornithine juga berperan penting dalam mempengaruhi hormon pertumbuhan, terutama dalam meningkatkan performa atletik sekaligus membantu mengobati penyakit sirosis hati, menurunkan berat badan, mempercepat penyembuhan luka, dan meningkatkan kualitas tidur.
Ornithine tersedia dalam bentuk injeksi serta dalam bentuk suplemen yang dapat dikonsumsi secara oral melalui mulut. Ornithine diperkirakan dapat membantu meningkatkan kadar asam amino arginine yang juga memungkinkan terjadinya peningkatan kadar hormon dalam membantu memperbesar massa otot.
Mengenai Ornithine
Golongan
Suplemen obat
Kemasan
Suplemen
Kandungan
Ornithine
Manfaat Ornithine
Selain lysine dan arginine, asam amino Ornithine juga mungkin efektif untuk digunakan dalam meningkatkan performa atletik. Ornithine juga diperkirakan memiliki manfaat penggunaan dalam terapi pengobatan penyakit hati (liver), yakni ensefalopati hepatik, penyakit kelainan otak akibat sirosis hati.
Ornithine seringkali dikombinasikan dengan arginine dalam suplemen fitness dan terbukti 2 kali lebih efektif dalam meningkatkan produksi hormon pertumbuhan. Manfaat Ornithine tersebut diperkirakan dapat mendukung para atlet untuk mengurangi efek lelah setelah latihan, mempertahankan fungsi otot, serta membantu meningkatkan kemampuan atau kinerja tubuh dari sisi kecepatan, kekuatan, dan stamina pada sebagian orang.
Selain itu, Ornithine mungkin juga dapat digunakan untuk mengatasi insomnia, kulit kering, kegemukan, serta menyembuhkan luka dan infeksi. Tetapi untuk kegunaan dan efektivitas penggunaan Ornithine di atas masih harus diteliti lebih jauh.
Dosis Ornithine
Penggunaan Ornithine untuk meningkatkan performa atletik bisa diberikan dengan dosis seperti berikut:
- Dosis awal: 1 gram, 2 kali sehari selama 7 hari
- Dosis dapat ditingkatkan menjadi 3 gram 2 kali sehari
- Dapat dikonsumsi saat sarapan dan makan siang, sebelum olahraga
- Cukupi kebutuhan minum air putih untuk menghindari dehidrasi
Dosis penggunaan obat Ornithine yang dikombinasikan dengan arginine juga dapat diberikan masing-masing 1 gram. Penggunaan Ornithine mungkin aman jika diminum hingga 5-10 gram hingga 8 minggu, tetapi dosis Ornithine mungkin bisa berbeda pada setiap orang, tergantung dari usia dan kondisi kesehatan.
Efek samping Ornithine
Di luar dari manfaat Ornithine bagi tubuh, terdapat pula risiko efek samping yang mungkin bisa terjadi, terutama jika penggunaannya melebihi dosis, yakni gangguan pencernaan seperti mual dan muntah, diare, mudah gelisah, dan juga insomnia. Oleh karena itu, penggunaan Ornithine sebaiknya tidak lebih dari 10 gram per hari.
Beberapa efek samping lain juga mungkin tidak tercantum seluruhnya di atas dan bisa saja terjadi. Jika Anda mengalami gejala efek samping atau reaksi alergi yang tidak lazim dari penggunaan Ornithine, silakan berkonsultasi dengan dokter.
Interaksi obat
Hingga saat ini belum ada bukti yang menunjukkan adanya interaksi obat lain dengan Ornithine jika digunakan secara bersamaan. Hanya saja, jika mengonsumsi bersamaan dengan arginine, maka produksi Ornithine dalam tubuh akan meningkat.
Perhatian
Berikut ini beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum menggunakan obat Ornithine:
- Hindari penggunaan Ornithine jika memiliki riwayat alergi terhadap kandungan obat
- Hindari penggunaan Ornithine pada ibu hamil atau ibu menyusui karena belum ada informasi keamanan penggunaan
- Penderita gangguan fungsi ginjal, penyakit jantung, dan hipertensi sebaiknya tidak menggunakan obat Ornithine
Artikel terkait:
