ADELIA MARISTA SAFITRI, S.K.M
Ditulis oleh
ADELIA MARISTA SAFITRI, S.K.M
DR. KARTIKA MAYASARI
Ditinjau oleh
DR. KARTIKA MAYASARI

Colostrum: Manfaat, Dosis, & Efek Samping

Dipublish tanggal: Jan 20, 2021 Update terakhir: Jan 20, 2021 Waktu baca: 3 menit

Ringkasan

Buka

Tutup

  • Kolostrum adalah jenis susu yang kaya akan imunoglobulin, dikeluarkan beberapa hari pertama setelah melahirkan;
  • Manfaat colostrum dapat membantu mencegah gangguan pencernaan, meningkatkan performa atlet, hingga mencegah flu;
  • Dosis colostrum yang direkomendasikan adalah 20-60 gram untuk meningkatkan kesehatan usus dan performa atlet;
  • Efek samping colostrum adalah mual, muntah, anemia, hingga fungsi hati yang abnormal;
  • Orang dengan intoleransi laktosa biasanya juga intoleran dengan kolostrum, sehingga perlu menghindari suplemen ini;
  • Klik untuk mendapatkan colostrum atau asupan gizi dan nutrisi lainnya ke rumah Anda di HDmall. *Gratis ongkos kirim ke seluruh Indonesia dan bisa COD.

Kolostrum adalah jenis susu yang dikeluarkan beberapa hari pertama setelah melahirkan. Kolostrum kaya akan imunoglobulin (antibodi) yang penting untuk merangsang sistem kekebalan tubuh.

Selain diproduksi secara alami, kolostrum juga tersedia sebagai suplemen makanan. Suplemen ini diklaim dapat membantu mengobati kolitis, diare, dan infeksi saluran pernapasan bagian atas. Bahkan, kolostrum juga disebut-sebut dapat meningkatkan kekebalan serta meningkatkan kinerja atletik.

Iklan dari HonestDocs
Beli Obat Langung Dikirim!

Gratis Ongkir Seluruh Indonesia ✔️ Bisa COD ✔️ GRATIS Konsultasi Apoteker ✔️

Default internal ads sept20

Mengenai Colostrum

Golongan

Suplemen

Kemasan

  • Bubuk
  • Kapsul
  • Kapsul gel
  • Semprotan hidung (nasal spray)

Kandungan

Colostrum

Manfaat Colostrum

Berbagai manfaat kolostrum adalah sebagai berikut:

1. Mencegah gangguan pencernaan

Colostrum diyakini dapat membantu mencegah gangguan pencernaan yang disebabkan oleh obat antiradang nonsteroid (NSAID). Studi tahun 2001 menemukan bahwa kolostrum mampu melindungi saluran cerna dari risiko kerusakan akibat penggunaan indometasin jangka panjang. Indometasin adalah obat golongan NSAID yang biasa digunakan untuk mengobati osteoarthritis dan rheumatoid arthritis. 

Selain itu, manfaat colostrum juga terbukti dapat meredakan diare idiopatik yang tidak diketahui penyebabnya, terutama pada penderita HIV lanjut. Hal serupa juga ditemukan pada orang-orang yang mengalmi diare akibat infeksi E.coli.

2. Meningkatkan performa atlet

Bagi para atlet yang ingin meningkatkan stamina dan performa di lapangan, kolostrum bisa jadi pilihan yang tepat. Berdasarkan temuan pada tahun 2014, orang dewasa yang diberi suplementasi kolostrum memiliki kekuatan otot tubuh bagian bawah yang lebih besar. Hal ini dirasakan setelah suplementasi diberikan selama 8 minggu, dibandingkan dengan orang dewasa yang diberikan bubuk whey.

Iklan dari HonestDocs
Beli Obat Langung Dikirim!

Gratis Ongkir Seluruh Indonesia ✔️ Bisa COD ✔️ GRATIS Konsultasi Apoteker ✔️

Default internal ads sept20

3. Mencegah flu

Suplemen kolostrum ternyata juga bisa diandalkan untuk mencegah flu. Manfaat colostrum yang satu ini telah dibuktikan melalui penelitian tahun 2007 silam. 

Dalam studi tersebut, peserta penelitian yang mengonsumsi suplemen kolostrum selama 2 bulan sembuh 3 kali lebih cepat dari flu, ketimbang orang yang tidak diberikan suplemen.

Kontraindikasi

  • Orang dengan intoleransi laktosa

Efek samping Colostrum

Penggunaan kolostrum cenderung aman dan jarang menimbulkan efek samping. Namun, ada pula penelitian yang melaporkan adanya risiko efek samping colostrum pada penderita HIV, yaitu:

  • Mual;
  • Muntah;
  • Anemia;
  • Fungsi hati yang abnormal.

Kemungkinan ada efek samping kolostrum lainnya tetapi belum disebutkan dalam daftar di atas. Jika efek samping berlanjut atau bahkan memburuk, hentikan penggunaan obat dan segera konsultasikan diri ke dokter.

Dosis Colostrum

Dosis kolostrum bisa jadi berbeda-beda pada setiap orang. Hal ini tergantung dari usia, jenis kelamin, tingkat keparahan penyakit, dan kebutuhan masing-masing orang.

Namun, sebagian besar produsen suplemen merekomendasikan dosis colostrum sekitar 20-60 gram untuk meningkatkan kesehatan usus hingga mendongkrak performa atlet. Jika digunakan untuk mengobati diare, suplemen ini harus diminum sebelum makan.

Iklan dari HonestDocs
Beli Obat Langung Dikirim!

Gratis Ongkir Seluruh Indonesia ✔️ Bisa COD ✔️ GRATIS Konsultasi Apoteker ✔️

Default internal ads sept20

Penting diketahui bahwa tidak semua produk alami alias herbal tergolong aman. Pastikan untuk selalu mengikuti petunjuk yang tertera pada label kemasan. Sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter atau apoteker sebelum minum suplemen mengandung kolostrum.

Interaksi Colostrum

Potensi interaksi obat terjadi ketika digunakan bersamaan dengan obat lain, sehingga dapat mengubah cara kerja herbal. Sebagai akibatnya, herbal tidak dapat bekerja dengan maksimal atau bahkan menimbulkan racun dalam tubuh.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui obat apa saja yang sedang Anda konsumsi dan beri tahukan pada dokter.

Perhatian

Hal-hal yang harus diperhatikan sebelum menggunakan produk mengandung colostrum adalah:

  • Beri tahukan dokter jika Anda memiliki riwayat alergi obat maupun penyakit tertentu;
  • Sampaikan pada dokter jika Anda sedang mengonsumsi obat, suplemen, maupun herbal apa pun;
  • Bila menemukan efek samping yang mengganggu atau bahkan memburuk dari hari ke hari, segera hentikan penggunaan suplemen dan konsultasikan ke dokter.

Artikel terkait:


4 Referensi
Tim Editorial HonestDocs berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami bekerja dengan dokter dan praktisi kesehatan serta menggunakan sumber yang dapat dipercaya dari institusi terkait. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses editorial kami di sini.
International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. The Effect of Bovine Colostrum Supplementation in Older Adults During Resistance Training. (https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijsnem/24/3/article-p276.xml). 2014.
Very Well Health. Health Benefits of Colostrum Supplements. (https://www.verywellhealth.com/colostrum-supplements-what-you-need-to-know-89040). 28 Agustus 2020.
Medical News Today. What to know about colostrum supplements. (https://www.medicalnewstoday.com/articles/colostrum-supplements). 24 Agustus 2020.

Artikel ini hanya sebagai informasi obat, bukan anjuran medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter atau apoteker mengenai informasi akurat seputar obat.

Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Punya pertanyaan? Tanyakan kepada dokter di bawah ini

Kami tidak akan mengungkapkan nama dan informasi Anda


Lampirkan file (foto atau video)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
* Jangan khawatir! Kami menjaga kerahasiaan file Anda. Hanya Anda dan dokter yang dapat melihat file tersebut.

Periksa ke rumah sakit atau klinik untuk informasi lebih lanjut.

Submit

Pesan Pengiriman Obat Ini

Ingin beli obat ini? Chat dengan kami di WhatsApp! Kami dapat membantu mengantarkan obat ke rumah Anda se-Indonesia dengan pembayaran via bank transfer, kartu kredit, COD (di sebagian besar kota), Alfamart, dan OVO. Catatan: Kami bukanlah apotek atau toko obat dan kami tidak menjual obat secara langsung. Jasa pengiriman kami bertujuan untuk memberikan kenyamanan kepada pasien dengan pengambilan pesanan obat Anda di apotek. Perlu diketahui bahwa ada obat-obatan tertentu yang tidak dapat dikirimkan sesuai dengan ketentuan hukum.

Chat di WhatsApp
Buka di app