Pagi dokter. Apakah boleh jika mengkonsumsi gizi melebihi batas normal? Panduan gizi seimbang yaitu jumlah asupan serat normal yang dikonsumsi 30-50gr/hari. Mohon penjelasannya dok, trims

Terimakasih sudah bertanya di Honestdocs :)

Mengenai asupan gizi yang lebih, tentu tidak akan menjadi masalah selama IMT masih dalam batas normal. Dan dengan asupan gizi yang lebih juga tidak akan menjadi masalah yang berarti apabila juga seiring dengan beratnya aktifitas yang dijalankan ya.. Yang terpenting adalah jaga kesehatan anda dengan memeriksakan diri ke dokter untuk memastikan selalu dalam keadaan yang sehat ya..

Semoga informasi dari saya bermanfaat :)