malam dok, umur saya 19. saya 2 bulan terakhir ini belum mens dari januari-februari. bulan tahun 2019 lancar lancar saja menstruasi saya. untuk bulan ini saya belum merasakan gejala menstruasi dok. saya makan teratur dok, cuma mengurangi makan malam dan ngemil. untuk olahraga saya juga jarang dok, dan saya tdk merasa banyak pikiran. tetapi terkadang saya bisa stress semisal ada tekanan dr orang tua. saya pernah perhbgn bdn, saya juga sudah mencoba test pack hasilpun negatif dan tdk ada gejala kehamilan. itu bagaimana ya dok? saya sebaiknya harus bagaimana? sebelumnya terimakasih dok.

Selamat malam,

Kapan terakhir berhubungan?
Kapan melakukan test pack?

Telat haid dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti faktor stress, perubahan pola makan dan berat badan drastis, kelelahan, penggunaan kontrasepsi, gangguan hormonal, dan lainnya.

Coba anda lakukan olahraga secara teratur ya. Olahraga yang baik, setidaknya 3 kali dalam seminggu, durasi masing-masing 30 menit.

Apakah ada jarak sekitar 3 Minggu dari berhubungan dilakukannya testpack?

Hasil testpack akan akurat setidaknya 3 Minggu dari berhubungan badan. Jika masih negatif dan tak kunjung haid perlu diulang lagi. Dan sebaiknya diperiksa pada pagi hari terhadap urine pertama stelah bangun tidur.

halo
selamat malam

tespek dapat dilakukan 12 hari setelah berhubungan, sebab masa pembuahan terjadi selama 12 hari.

namun bila memang anda terlambat haid saja, beberapa faktor penyebab seperti: ketidakseimbangan hormon dapat menjadi penyebabnya, stres dan kecapean juga bisa

bila anda khawatir bahkan bertanya-tanya, tidak ada salahnya memeriksakan diri pada dokter kandungan untuk melakukan USG sebagai pemeriksaan penunjang agar dapat melihat ada tidaknya gangguan pada organ reproduksi anda

Tidak ada makanan khusus untuk merangsang menstruasi, yang terpenting makanan sehat.

Perbanyak minum ya.

Jeruk nipis dan mudah boleh dikonsumsi sebagai minuman sehat. Namun tidak bisa dipastikan apakah benar-benar merangsang haid atau tidak.

Agar haid datang kembali, maka perlu ditelurusi terlebih dahulu penyebabnya sehingga ditemukan solusi yang tepat.

Selamat malam,

Jadi anda sudah telat haid lama ya. Bila sudah telat diatas 1-2 minggu dan hasil tespek masih negatif, artinya tidak hamil.
Usia anda masih muda jadi memang hormonal masih bisa tidak stabil. Ambil pola hidup sehat, makan dan minum cukup, istirahat cukup, hindari stress berlebih dengan berolahraga. Tidak perlu makanan/ obat khusus.

jeruk nipis dan madu dipercaya sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh dan juga merupakan antioksidan.

namun perlu diperhatikan bila anda memiliki maag (jangan konsumsi berlebihan)