Pagi, dok. Saya sering mengalami masalah seperti keputihan, wajah berminyak, berjerawat di bagian pipi dan dahi, tumbuh bulu halus di wajah, dan haid tidak teratur. Untuk masalah jerawat saya sudah konsultasikan ke dokter spesialis kulit tapi dalam 2 bulan belum ada perubahan justru jerawat saya bertambah banyak. Saya sudah coba browsing di internet dan bahwa gejala-gejala yang saya alami salah satuny akibat hyperandrogen. Apakah benar seperti itu Dok? Ada cara alami untuk menurunkan kadar androgen dalam tubuh saya? Jika saya ingin konsultasi masalah hormonal, apakah harus ke dokter OB-GYN? Mohon bantuannya.

Halo, terima kasih telah bertanya di Honestdocs!

Jerawat merupakan masalah kulit yang terjadi karena tersumbatnya pori-pori tempat tumbuhnya rambut oleh sebum yang dihasilkan oleh kelenjar minyak dan sel kulit mati. Penyumbatan ini dapat disertai infeksi bakteri kulit yang akan menyebabkan jerawat tampak merah dan nyeri.

Munculnya jerawat dapat disebabkan oleh beberapa faktor seperti:
1, Hormon, pubertas, stres
2. Konsumsi alkohol dan rokok dan beberapa makanan tertentu seperti susu, kacang, dan lainnya
3. Kurangnya istirahat, kurangnya konsumsi makanan bergizi dan cairan yang cukup
4. Kurang terjaganya kebersihan kulit wajah
5. Penggunaan make up, sabun cuci muka atau obat-obatan tertentu.

Beberapa jenis kacang - kacangan termasuk kacang arab mengandung banyak androgen yang dapat mengakibatkan produksi sebum yang berlebih. Produksi sebum yang berlebih ini dapat menyebabkan tersumbatnya pori - pori di wajah yang akan menimbulkan keluhan berupa jerawat.

Kacang seperti kacang mete atau almond tidak merubah kadar androgen dalam tubuh sehingga membuat kacang tersebut relatif aman untuk dikonsumsi pada individu yang memiliki kulit rentan jerawat atau berminyak.

Beberapa faktor yang dapat membantu mengurangi jerawat dan mengurangi bekas jerawat meliputi tidak memencet komedo atau jerawat yang timbul, penggunaan make up yang wajar, mencuci muka secara teratur dengan sabun khusus wajah yang mengandung bahan kimia minimal, mengonsumsi makanan yang bergizi dan cairan yang cukup, istirahat yang cukup dan mengelola stres.

Perawatan kulit wajah yang sensitif membutuhkan waktu setidaknya 3 bulan. Hal ini dikarenakan turn over rate (pertumbuhan jaringan kulit baru) dari kulit sekitar 3 bulan.

Semoga bermanfaat!