Selamat siang dok, saya Wanita usia 24 tahun saya kerja di rumah sakit sebagai fisioterapist, saya mau bertanya dada saya sakit tepatnya di bagian tulang sternum saat gerakan retraksi terasa sakit namun jika posisi netral tidak terasa sakit, saya belum berani periksa karena takut terkait pandemi saat ini, terimakasih

Halo keluhan nyeri pada area sternum dapat disebabkan oleh ketegangan otot misalnya setelah aktivitas fisik yang melibatkan otot dada ataupun lengan, costochondritis dimana nyeri dapat memberat pada saat menarik nafas ataupun batuk, gerd dapat menyebabkan rasa nyeri area sternum namun sensasi lebih dirasakan seperti rasa panas atau terbakar

Siang,

Apakah ada riwayat trauma?

Ada demam?

Nyeri tulang, bisa karena osteochondritis, gejala flu, dsb.

Sementara bisa dicoba diatasi dengan anti nyeri seperti Asam Mfenamat, dan dipantau apakah ada perbaikan kondisi ya

Baik jika demikian dapat disebabkan oleh kondisi seperti adanya ketegangan otot ataupun costochondritis seperti di atas.
Untuk mengurangi nyeri anda dapat mengonsumsi anti nyeri seperti parasetamol, melakukan peregangan rutin yang fokus pada otot dada, istirahat yang cukup dan menghindari aktivitas fisik yang berat

Nyerinya terus menerus, atau hilang timbul? Apakah ada nyeri di sendi lain?
Sebelumnya apakah ada aktivitas tertentu? Sudah diberi obat apa?

Bila bukan riwayat trauma, maka bisa disebabkan hal lain, seperti peradangan. Idealnya diatasi dengan obat anti inflamasi seperti Na Diclofenac.

coba gunakan paracetamol untuk meredakan nyeri, bila perlu obat antinyeri

Dicoba dengan obat anti nyeri terlebih dahulu, dan hindari melakukan gerakan yang menyebabkan nyeri. Bila sudah 3 hari tidak ada perbaikan, sebaiknya diperiksakan ya.

-apakah anda ada maag?

bila anda ada riwayat maag. coba konsumsi sukralfat, terkadang pada penderita maag juga akan memiliki gejala serupa (seperti sesak)