Dok, makanan apa saja yang memiliki kandungan gula yang tinggi? Selain kue manis dan nasi yang bisa menurunkan berat badan.

Terimakasih sudah bertanya di HonestDocs :)

Makanan dengan kandungan gula tinggi bukan berarti membantu menurunkan berat badan. Justru dapat meningkatkan berat badan berlebih yang memicu terjadi nya gula darah yang tinggi. Sebaiknya dihindari untuk makanan yang bersifat manis ya.. Dan juga buat untuk pola hidup yang sehat dengan berolahraga rutin, dan juga makan-makanan yang bergizi dan seimbang antara karbohidrat, lemak, protein, dan sayur agar terjaga daya tahan tubuh yang optimal.

Semoga informasi dari saya bermanfaat :)