March 29, 2019 17:46
Dijawab oleh
Tim Medis HonestDocs
Halo, terima kasih telah bertanya di Honestdocs!
Pemeriksaan gula darah sebaiknya anda lakukan di fasilitas kesehatan terdekat seperti puskesmas, praktik dokter, rumah sakit atua laboratorium.
Untuk menentukan seseorang terkenda diabetes adalah dengan melakukan pemeriksaan gula darah seperti gula darah sewaktu, gula darah puasa, gula darah 2 jam setelah makan, dan Hba1c.
Nilai normal gula darah pada orang yang puasa 6 - 8 jam adalah dibawah 120 mg/dl, dan gula darah setelah makan adalah dibawah 200 mg/dl. Nilai normal ini dapat bervariasi bergantung dengan metode dan standar yang diterapkan pada tempat pemeriksaan tersebut.
Apabila nilai kadar gula darah anda masih dibatas tersebut, maka masih normal. Apabila diatas, perlu dilakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk menentukan apakah anda memiliki penyakit diabetes.
Beberapa hal yang dapat anda lakukan adalah
1. Makan porsi sedikit tapi sering (small frequent feeding)
2. Olahraga secara teratur
3. Hindari konsumsi makanan atau minuman yang manis
4. Hindari penggunaan suplemen yang tidak perlu
5. Istirahat cukup dan teratur
Periksakan kadar gula darah anda secara teratur di fasilitas kesehatan terdekat dan konsultasikan hasilnya dengan dokter.
Semoga bermanfaat!
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Halo dokter nutrilite , dulu saat puasa saya pernah cek gula darah dan hasilnya 111, kemudian saya dianjurkan untuk minum dia b chrompic sebagai suplemen, karena saya didiagnosis sudah masuk di tahap pra diabetes, apabila tidak dikontrol akan menjadi diabetes tipe 2, dan ini mgkn diakibatkan karena pola makan saya yang tidak teratur (makan terlalu malam) . Saya belum mengkonsumsi obat diabetes, karena saya rasa masih bisa diatasi dengan ber olahraga dan minum suplemen amway, tapi saat saya lihat, di situ tertera harus melalui petunjuk dokter, kemudian apabila suplemen itu dikonsumsi dalam jangka panjang, apakah aman bagi saya? atau bisa membuat saya ketergantungan? Tolong bantuannya dok, terima kasih.
Halo dokter nutrilite , dulu saat puasa saya pernah cek gula darah dan hasilnya 111, kemudian saya dianjurkan untuk minum dia b chrompic sebagai suplemen, karena saya didiagnosis sudah masuk di tahap pra diabetes, apabila tidak dikontrol akan menjadi diabetes tipe 2, dan ini mgkn diakibatkan karena pola makan saya yang tidak teratur (makan terlalu malam) . Saya belum mengkonsumsi obat diabetes, karena saya rasa masih bisa diatasi dengan ber olahraga dan minum suplemen amway, tapi saat saya lihat, di situ tertera harus melalui petunjuk dokter, kemudian apabila suplemen itu dikonsumsi dalam jangka panjang, apakah aman bagi saya? atau bisa membuat saya ketergantungan? Tolong bantuannya dok, terima kasih.