Malam dok saya mau tanya. manfaat buah timun apa ya ? kata perempuan kalau makan buat timun bisa keputihan, apa itu benar dok? terimakasih

Selamat malam, terimakasih telah bertanya honestdocs.

Mentimun atau ketimun memiliki banyak manfaat, diantaranya:

1. Tinggi Nutrisi. Ketimun rendah kalori tetapi banyak vitamin dan mineral penting.

Satu mentimun mentah berkadar 11 ons (300 gram) mengandung
- Kalori: 45
- Total lemak: 0 gram
- Karbohidrat: 11 gram
- Protein: 2 gram
- Serat: 2 gram
- Vitamin C: 14% dari kebutuhan harian
- Vitamin K: 62% dari kebutuhan harian
- Magnesium: 10% dari kebutuhan harian
- Kalium: 13% dari kebutuhan harian
- Mangan: 12% dari kebutuhan harian

2. Mengandung Antioksidan.

Antioksidan adalah molekul yang menghambat oksidasi, reaksi kimia yang membentuk atom yang sangat reaktif dengan elektron tidak berpasangan yang dikenal sebagai radikal bebas.

3. Meningkatkan Hidrasi atau cairan tubuh
4. Dapat Membantu dalam Menurunkan Berat Badan.
5. Dapat Menurunkan Gula Darah (baik untuk penderita diabetes).

Adapun efek timun dapat menimbulkan keputihan adalah anggapan yang tidak berdasar. Keputihan abnormal tidak disebabkan oleh makanan, melainkan oleh infeksi bakteri, jamur, atau parasit.

Demikian, semoga bermanfaat.