hallo dok,saya iki umur 18 tahun saya mengalami kekurusan badan semua sudah saya lakukan makan banyak,minum susu l men,minum air cukup,tapi kenapa gak mw naik brat bahkan tidak perokok dan begadang tidak pernah? dan saya minta tips agar badan saya naik dok!

halo
selamat siang

-berat badan anda?

makanan berkalori tinggilah yang dapat meningkatkan berat badan

alpukat, keju, gandum, susu fullcream dapat meningkatkan berat badan

Selama siang,

Berapa berat badan dan tinggi badan Anda?
Apakah ada penyakit atau keluhan tertentu yang dialami?

Pada prinsipnyauntuk menaikkan berat badan maka kalori yang masuk harus lebih besar daripada kalori yang keluar. Kalori yang masuk ini diperoleh dari makanan yang bergizi dalam junlah cukup

Halo berapa tb dan bb saat ini?
Berat badan dipengaruhi oleh faktor asupan kalori, aktivitas fisik,dsb
Untuk meningkatkan berat badan dapat dilakukan dengan menambah asupan kalori lebih besar dari kalori yg dikeluarkan.
Selain itu:
-pastikan tidur cukup
-konsumsi makanan bergizi dan teratur
-hindari mengonsumsi makanan manis tinggi kalori hanya untuk menaikkan berat badan, anda dapat menambah susu, keju dalam menu makanan sehari2
-pastikan olahraga teratur untuk membentuk otot
-makan dalam porsi kecil namun sering
-kelola stres

IMT anda:
45:1,67x1,67 = 16,135

memang kurang dari 18

anda dapat berkonsultasi dengan dokter ahli gizi, untuk membantu mengatur asupan nutrisi harian anda

Baik,
Terimakasih info tambahannya.

Berat badan Anda memang sangat kurang, setidaknya dibutuhkan 6,5 kg agar mencapai berat normal.

Namun kenaikan berat badan perlu secara bertahap dan lakukan dengan cara yang sehat.

Berikut tips untuk Anda:
* Makan teratur setiap hari, yaitu makan besar sehari 3 kali dan diselingi dengan makanan tambahan 2 kali sehari berupa cemilan atau kudapan.
* Perhatikan jenis makanan. Pastikan jenis makanan yang dikonsumsi mengandung cukup kalori, misalnya nasi dengan lauk, dan sayuran dalam jumlah cukup.
* Bila perlu gunakan piring besar agar membantu untuk menyajikan makanan yang cukup.
* Cukupi asupan minum dengan air putih, susu, dan jus manis.
* Kurangi aktifitas berat, seperti angkat berat, berlari, dan sebagainya yang menguras banyak energi.
* Lakukan olahraga ringan saja, misalnya bersepeda, berjalan, dan senam. Setidaknya 3 kali dalam seminggu.
* Lakukan pemeriksaan ke dokter untuk mendeteksi adanya penyakit tertentu.

beberapa kondisi medis dapat menyebabkan berat badan sulit naik, diantaranya adalah Gangguan hormon misalnya pada hipertiroid, hingga infeksi kronis misalnya tbc, selain itu bisa juga disebabkan oleh gangguan pada saluran cerna misalnya penyakit inflamasi usus

Ada banyak jenis penyakit yang mempengaruhi berat badan, seperti:
- TBC
- Cacingan
- Gangguan penyerapan makanan
- Hormon tiroid berlebihan atau hipertiroid

TBC adalah singkatan untuk infeksi paru2 yang disebabkan oleh kuman tuberkulosis.
paru2 basah (pneumonia) sendiri menggambarkan adanya peradangan di paru2 yang salah satu penyebabnya bisa oleh kuman tbc tersebut, selain itu bisa juga disebabkan oleh virus, bakteri lain hingga jamur.
gejala untuk infeksi tb pada paru sendiri berupa batuk lama lebih dari 2 minggu, sering demam/menggigil, berat badan turun.

TBC singkatan dari tuberkulosis atau infeksi bakteri tuberkulosis yang umumnya pada paru-paru. Gejala utamanya batuk lama.

TBC kepanjangan dari tuberkulosis, dimana penyakit mempengaruhi paru-paru yang disebabkan oleh bakteri mycobacterium tuberculosis

dimana salah satu gejalannya adalah berat badan mengalami penurunan drastis

Selamat siang,

Bisa diinformasikan Berapa berat badan dan tinggi badan ibu Anda?
Makan sehari berapa kali?
Apakah ada riwayat penyakit diabetes?

Pada lansia apalagi memiliki riwayat penyakit, maka perlu dilakukan pemeriksaan terlebih dahulu apakah ada penyakit tertentu yang mempengaruhi berat badan sehingga bisa diatasi.

semakin betambahnya usia, maka akan terjadi juga degenerasi pada sistem
organ tubuh yang menyebabkan segala penurunan kemampuan organ

seperti otot mengendur, kemampuan otak, saraf, reproduksi, pencernaan dan lainnya menurun juga

-apakah ada riwayat penyakit? seperti diabetes?