Chondromalacia : Penyebab, Gejala dan Penanganannya

Update terakhir: Apr 22, 2019 Waktu baca: 3 menit
Telah dibaca 837.684 orang

Sendi dalam tubuh Anda dilapisi dengan jaringan yang disebut tulang rawan artikular. Jaringan yang keras dan kenyal ini menutupi ujung tulang pada persendian. Saat sendi bergerak, tulang rawan berfungsi untuk membantu melindungi tulang saat bergesekan satu sama lain.

Terkadang, tulang rawan di dalam sendi melunak dan pecah. Kondisi ini disebut chondromalacia. Tulang rawan kehilangan kemampuannya untuk melindungi ujung tulang saat sendi bergerak. Sehingga menyebabkan ujung-ujung tulang saling bergesekan secara langsung dan menimbulkan rasa sakit.

Iklan dari HonestDocs
Beli Obat via HonestDocs Kini Bisa Dengan OVO!

PROMO! Gratis biaya antar obat ke seluruh Indonesia (minimum transaksi Rp100.000)

Medicine delivery 01

Chondromalacia dapat terjadi pada sendi manapun, tetapi lokasi yang paling umum adalah bagian bawah tempurung lutut, kondisi ini disebut dengan chondromalacia patellae.

Apa yang menyebabkan Chondromalacia?

Chondromalacia dapat disebabkan oleh banyak faktor, faktor utama yang menyebabkan chondromalacia adalah posisi tulang pada sendi yang tidak sejajar. 

Posisi sendi yang tidak sejajar menyebabkan pergerakan sendi (khususnya sendi lutut) menjadi tidak sebagaimana mestinya. Gerakan sendi lutut yang tidak baik dan terjadi dalam waktu yang lama dapat menyebabkan kerusakan pada tulang rawan pelindung sendi

Gerakan persendian yang tidak benar dapat disebabkan oleh berbagai hal seperti :

  • kondisi bawaan
  • otot paha belakang dan paha depan yang lemah
  • ketidakseimbangan otot antara otot paha bagian dalam dan paha bagian luar
  • stres berulang pada sendi lutut Anda, yang biasa disebabkan oleh olahraga berlebihan
  • pukulan langsung atau trauma pada tempurung lutut Anda

Selain posisi lutut yang tidak sejajar, chondromalacia dipengaruhi oleh beberapa faktor risiko seperti :

  • Usia
  • Wanita
  • Posisi kaki yang datar saat berjalan
  • Tingkat aktivitas yang tinggi
  • Riwayat peradangan sendi

Gejala Chondromalacia

Gejala chondromalacia biasanya adalah nyeri di daerah lutut, yang dikenal sebagai nyeri patellofemoral. Anda mungkin merasakan sensasi seperti retak saat menggerakan sendi Anda. 

Iklan dari HonestDocs
Beli Obat via HonestDocs Kini Bisa Dengan OVO!

PROMO! Gratis biaya antar obat ke seluruh Indonesia (minimum transaksi Rp100.000)

Medicine delivery 01

Nyeri dapat memburuk setelah duduk dalam waktu lama atau selama melakukan aktivitas yang memberikan tekanan ekstrim pada lutut Anda, seperti berdiri dalam waktu lama atau berolahraga.

Bagaimana cara mencegah Chondromalacia?

Anda dapat membantu mengurangi risiko terkena  chondromalacia dengan menjalani tips-tips seperti dibawah ini:

  • Hindari memberikan tekanan berulang pada persendian yang rentan mengalami  chondromalacia, seperti lutut.
  • Melatih otot paha depan, belakang, tengah dan samping Anda untuk menyeimbangkan sendi lutut.
  • Kenakan ganjalan sepatu yang dapat memperbaiki posisi kaki Anda.
  • Mempertahankan berat badan yang sehat dapat membantu mengurangi tekanan pada lutut dan persendian lainnya.

Bagaimana penanganan Chondromalacia?

Diagnosa

Selain melakukan pemeriksaan fisik dan bertanya tentang riwayat kesehatan Andam Dokter akan melakukan beberapa pemeriksaan untuk menegakan diagnosa jika Anda mengalami Chondromalacia. Beberapa pemeriksaan yang mungkin dilakukan adalah :

  • X-ray untuk menunjukkan kerusakan tulang atau tanda-tanda misalignment atau arthritis
  • magnetic resonance imaging (MRI) untuk melihat keausan tulang rawan
  • pemeriksaan arthroscopic, prosedur minimal invasif untuk melihat bagian dalam lutut yang dilakukan dengan memasukkan kamera ke dalam sendi lutut.

Berdasarkan pemeriksaan, chondromalacia dibagi menjadi 4 kelas yang menunjukkan tingkat keparahan chondromalacia.

  • Grade 1 menunjukkan pelunakan tulang rawan di area lutut.
  • Grade 2 menunjukkan pelunakan tulang rawan disertai dengan permukaan antara tulang yang tidak rata, biasanya menandai awal terjadinya kerusakan jaringan.
  • Grade 3 menunjukkan penipisan tulang rawan dengan kerusakan jaringan yang aktif.
  • Grade 4, grade paling parah, menunjukkan kerusakan total tulang rawan dan tulang pada persendian bergesekan secara langsung.

Perawatan Chondromalacia

Tujuan perawatan adalah untuk mengurangi tekanan pada tempurung lutut dan sendi Anda. Beristirahat, menstabilkan, dan meletakan kompres es pada daerah persendian dapat Anda lakukan sebagai pertolongan pertama. 

Kerusakan tulang rawan pada grade 1 dan 2 umumnya dapat sembuh sendiri dengan istirahat.

Dokter Anda mungkin akan meresepkan obat antiinflamasi selama beberapa minggu, seperti ibuprofen, untuk mengurangi peradangan di sekitar sendi. Jika pembengkakan, nyeri tekan, dan nyeri menetap, dokter akan menentukan perawatan lebih lanjut.

Terapi fisik

Terapi fisik berfokus pada meningkatkan kekuatan dan keseimbangan otot Anda. Keseimbangan otot akan membantu mencegah terjadinya ketidaksejajaran posisi tulang pada sendi. 

Biasanya olahraga yang direkomendasikan adalah latihan tanpa beban, seperti berenang atau mengendarai sepeda statis.

Operasi

Jika perawatan non-bedah gagal, atau jika Anda memiliki gejala yang parah, dokter Anda dapat merekomendasikan artroskopi untuk memeriksa tulang rawan di dalam lutut Anda. 

Jika tulang rawan melunak atau robek, lapisan yang rusak dapat diangkat saat operasi. Jika perlu, dokter Anda juga dapat melakukan operasi untuk memperbaiki posisi tempurung lutut Anda.

Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Pertanyaan dan jawaban lain tentang kondisi ini

Punya pertanyaan? Tanyakan kepada dokter di bawah ini

Kami tidak akan mengungkapkan nama dan informasi Anda


Lampirkan file (foto atau video)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
* Jangan khawatir! Kami menjaga kerahasiaan file Anda. Hanya Anda dan dokter yang dapat melihat file tersebut.
Submit