Anda baru saja selesai menjalani suatu operasi? Selamat! Anda telah melaluinya dengan baik. Sekarang adalah saat yang tepat untuk memulihkan kondisi Anda kembali sehat seperti semula. Inilah tip agar proses penyembuhan Anda pascaoperasi berjalan lebih cepat supaya Anda bisa segera pulang berkumpul dengan keluarga di rumah.
1. Rehab sebelum operasi
Peneliti di Kanada mengevaluasi 77 orang pasien kanker usus besar yang akan menjalani operasi. Mereka semua berkonsultasi dengan dokternya mengenai nutrisi, olahraga dan metode relaksasi yang dibutuhkan. Sebagian dari mereka menjalani nasehat dokter sebulan sebelum operasi dimulai, sebagian lagi melakukannya tepat setelah operasi. Hasilnya, dua bulan kemudian para peneliti menemukan bahwa pasien yang menjalankan program prehab atau program rehabilitasi sebelum operasi, sembuh lebih cepat dibanding pasien yang menjalankan program rehab setelah menjalani operasi.
2. Percaya bahwa Anda kuat
Sebuah studi kecil yang dipublikasikan dalam Journal of Neurofisiologi, meneliti 30 relawan yang lengannya digips karena mengalami kecelakaan. Setengah dari relawan diminta membayangkan mereka menggerakkan tangan mereka dengan interval lima detik. Setengah lagi diminta hanya berbaring istirahat. Percobaan ini dilakukan beberapa kali. Di akhir studi, peneliti menemukan bahwa pasien yang telah menjalani latihan mental dengan membayangkan tangan mereka bisa digerakkan lagi, lebih cepat pulih dan tangan mereka lebih cepat berfungsi kembali dibanding pasien yang hanya istirahat tanpa latihan mental. Latihan mental pascaoperasi dapat membantu pasien mengembalikan fungsi tubuhnya dengan lebih cepat.
Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya.
