Cemas Kehidupan Seksual Terganggu Karena Kanker Prostat ? Atasi dengan Yoga

Banyak dari Anda yang mungkin khawatir dengan kondisi fisik dan kualitas kehidupan seksual karena menderita kanker prostat. Kanker prostat sendiri adalah tumbuhnya sel-sel kecil yang tidak terkendali di dalam kelenjar prostat (kelenjar kecil pada panggul pria yang menjadi bagian dari sistem reproduksi.

Kabar baik untuk para pasien kanker prostat bahwa baru-baru ini ada penelitian yang menyebutkan bahwa olahraga yoga dapat meningkatkan kualitas kehidupan seksual para penderita kanker prostat. 

Jenis olahraga yang berkonsentrasi pada kelenturan tubuh ini sering dianggap olahraga yang diperuntukkan khusus untuk wanita. Padahal yoga juga dapat memberikan banyak manfaat untuk para laki-laki khususnya untuk mereka yang menderita kanker prostat. 

Berikut manfaat yoga untuk Anda penderita kanker prostat.

Meningkatnya kualitas kehidupan penderita Kanker Prostat dengan yoga

Berdasarkan hasil penelitian yang terbit dalam International Journl of Radiation Oncology, Biology, and Physics menyatakan bahwa yoga dapat memberikan dampak positif untuk para pasien yang sedang menderita kanker prostat. 

Penelitian ini melibatkan pasien yang sedang menjalani pengobatan kanker prostat untuk menjadi responden.

Pada awalnya para pasien diminta untuk menjalani aktivitas olahraga yoga kemudian disediakan kuisoner untuk melihat hasil dari aktivitas yoga mereka. 

Dari penelitian tersebut menunjukkan hasil bahwa pasien yang menjalani olahraga yoga teratur memiliki ketahanan fisik yang lebih baik selama menjalani proses pengobatan kanker prostat.

Yoga dapat memperbaiki kehidupan seksual penderita Kanker Prostat

Dari penelitian tersebut diperoleh juga hasil bahwa 85% para pasien penderita kanker prostat mengalami masalah dalam kesehatan seksual mereka salah satunya impotensi. 

Ini disebabkan karena hormon testoteron yang sengaja diturunkan untuk pasien yang sedang menjalani proses terapi hormon.  

Kemudian dilakukan perbandingan antara pasien yang rutin melakukan yoga dalam beberapa minggu dengan durasi 75 menit per sesi dengan pasien yang sama sekali tidak melakukan aktivitas olahraga yoga. 

Ditemukan fakta hasil bahwa pasien yang rutin melakukan aktivitas olahraga yoga mengalami peningkatan fungsi seksual dibandingkan dengan pasien yang tidak melakukan sama sekali.

Penelitian lain juga menyebutkan bahwa olahraga yoga memang dapat memberikan dampak positif terhadap kesehatan seksual pria.

Dampak positif yoga pada kualitas hidup penderita Kanker Prostat

Berdasarkan hasil riset para peneliti menemukan fakta bahwa penderita kanker prostat yang rutin melakukan aktivitas yoga dapat mengelola energi tubuh mereka secara maksimal sehingga menimbulkan dampak positif pada ketahanan fisik pasien ketika menjalani proses pengobatan.

Pengendalian energi tubuh yang baik menyebabkan fisik pasien tidak mudah mengalami kelelahan. 

Berbeda dengan pasien yang sama sekali tidak melakukan olahraga yoga karena tubuh mereka tidak biasa dilatih untuk mengelola energi sehingga efek samping yang timbul karena proses pengobatan lebih besar dan ketahanan fisik tubuh pun kurang baik.

Kemudian dampak positif lainnya adalah kualitas kehidupan seksual yang semakin bertambah baik bagi pasien yang rutin olahraga yoga. Ini karena gerakan dalam yoga memberikan efek pada aliran darah ke area panggul menjadi lebih lancar dan otot-otot pada area tersebut pun menjadi lebih lentur.

Maka dari itu penting untuk Anda yang sedang menderita kanker prostat, alangkah lebih baik jika jangan hanya bergantung pada proses pengobatan dan terapi saja. Tambahkan aktivitas yoga dalam daftar proses penyembuhan yang anda lakukan. 

Karena efek baik yang akan dihasilkan bagi tubuh Anda setelah menjalani aktivitas tersebut.