Yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Menjalani Hipnoterapi

Dipublish tanggal: Agu 8, 2019 Update terakhir: Okt 12, 2020 Waktu baca: 3 menit
Yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Menjalani Hipnoterapi

Mengapa begitu sulit untuk menghentikan suatu kebiasaan walaupun Anda tahu bahwa kebiasaan tersebut tidak baik untuk Anda? 

Kemungkinannya adalah karena Anda mengalami pertempuran antara pikiran sadar dan bawah sadar atau orang awam menyebutnya dengan “kegalauan”. 

Iklan dari HonestDocs
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic

Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.

Meso slimming treatment di reface clinic

Bagian sadar dari pikiran kita menampung logika, pengambilan keputusan yang rasional, dan kemauan keras. 

Tapi tahukah Anda bahwa bagian pikiran kita ini hanya memiliki porsi sekitar 12% dari total daya otak kita? sedangkan 88% sisanya dikendalikan oleh pikiran alam bawah sadar.

Jika Anda berjuang untuk mengubah perilaku atau kebiasaan, itu karena pada tingkat tertentu ada motivasi bawah sadar yang cenderung untuk mempertahankannya. 

Sebagai contoh, ketika Anda ingin menurunkan beberapa kilogram berat badan tetapi hampir setiap malam sebelum tidur Anda tidak dapat menahan godaan untuk mengkonsumsi mie instan.

Anda mungkin secara sadar memahami bahwa kebiasaan ini tidak mendukung tujuan penurunan berat badan Anda. Tetapi, pikiran bawah sadar Anda (yang tugasnya membuat Anda tetap aman setiap saat) mengatakan: "Lakukanlah apa yang membuat diri Anda nyaman, aman dan senang."

Untuk mengubah kebiasaan yang tidak sehat, kita harus membangun asosiasi positif untuk perilaku baru di tingkat bawah sadar. 

Iklan dari HonestDocs
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic

Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.

Meso slimming treatment di reface clinic

Anda dapat melakukannya dengan menggunakan teknik relaksasi, citra, dan kekuatan sugesti, hipnoterapi adalah alat yang fantastis untuk "memprogram ulang perangkat lunak yang bekerja di dalam otak Anda" Jadi, apa sih hipnoterapi itu? 

Banyak orang ingin tahu tentang hal ini, tetapi ragu-ragu karena apa yang mereka lihat di televisi atau pertunjukan panggung. 

Biasanya, seorang klien datang ke ahli hipnoterapi untuk mendapatkan bantuan dengan tujuan pengembangan pribadi seperti meningkatkan kepercayaan diri, fokus, menghentikan kebiasaan, meningkatkan kesehatan, kebugaran, penurunan berat badan, menghilangkan stres, dll. 

Apapun tujuannya, hipnosis adalah alat yang sangat efektif untuk membantu memprogram ulang pikiran bawah sadar pada tingkat yang dalam.

Berikut adalah lima hal terpenting yang harus Anda ketahui sebelum mengunjungi ahli hipnoterapi:

Sesi Hipnoterapi Berbeda Dari Apa yang Anda Lihat Di Atas Panggung

Pertunjukan panggung itu nyata, tetapi hanya untuk tujuan hiburan. Menggonggong seperti anjing atau berdecak seperti ayam hanyalah bagian dari tontonan, dan tidak seperti sesi terapi hipnosis. 

Iklan dari HonestDocs
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic

Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.

Meso slimming treatment di reface clinic

Anda selalu memegang kendali, dan tidak akan pernah menggonggong seperti anjing atau berdecak seperti ayam, kecuali tentu saja jika Anda menginginkannya.

Hipnoterapi "Mukjizat" Hanyalah Mitos.

Berita baiknya adalah bahwa hipnosis aman, efektif, dan bekerja sangat cepat dibandingkan dengan jenis terapi lainnya. Tetapi, hipnosis bukanlah tongkat ajaib dan dalam banyak kasus, hasil dari hipnosis tidak akan muncul dalam semalam.

Ingat, butuh 21 hari untuk membangun kebiasaan baru dan kemudian minimal 3-6 minggu sesi berturut-turut untuk menghasilkan hasil terbaik.

Semua orang bisa dihipnotis.

Penting untuk diingat bahwa hipnosis adalah sesuatu yang dapat dilakukan dalam keadaan rela. Anda tidak dapat dihipnotis sesuai keinginan Anda, dan bekerja dengan ahli hipnoterapi adalah proses kreatif bersama. 

Alasan paling umum untuk kegagalan menginduksi keadaan hipnosis adalah kurangnya hubungan dengan seorang hipnoterapis, atau bekerja dengan seseorang tanpa pelatihan yang tepat.

Selalu periksa pendidikan dan latar belakang hipnoterapis sebelum melakukan sesi, dan pilih untuk terus bekerja dengan seseorang yang profesional, sehingga Anda bisa menjaga kepercayaan dan hubungan baik.

Hipnosis Tidak Sama Dengan Tidur

Hipnosis adalah keadaan di mana tubuh sangat rileks dan pikiran waspada. Kadang-kadang, seseorang mungkin tertidur, tetapi ini bukan tujuan dari sesi hipnoterapi. Adalah tugas para ahli hipnoterapi untuk memastikan klien dalam kesadaran rileks selama sesi, dan tetap terjaga.

Meskipun pikiran mungkin melayang, Anda harus tetap dapat mendengar segala sesuatu yang dikatakan kepada Anda selama sesi hipnoterapi.

Hipnoterapis bukan dokter.

Hipnoterapi tidak dimaksudkan untuk menggantikan perawatan medis; melainkan, ini adalah alat perbaikan diri untuk meningkatkan proses penyembuhan.

Seorang hipnoterapis berspesialisasi dalam perbaikan diri dan modifikasi perilaku. Mereka tidak dilisensikan oleh negara sebagai praktisi seni penyembuhan, dan tidak dapat mendiagnosis atau mengobati kondisi medis atau psikologis.

13 Referensi
Tim Editorial HonestDocs berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami bekerja dengan dokter dan praktisi kesehatan serta menggunakan sumber yang dapat dipercaya dari institusi terkait. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses editorial kami di sini.
Koranyi, Susan & Barth, Jürgen & c, S. & c, A. & Strauss, Bernhard & Rosendahl, Jenny. (2013). Efficacy of hypnosis in adults undergoing surgery or medical procedures: A meta-analysis of randomized controlled trials. Clinical Psychology Review. 33. 623-636. 10.1016/j.cpr.2013.03.005. ResearchGate. (https://www.researchgate.net/publication/236475554_Efficacy_of_hypnosis_in_adults_undergoing_surgery_or_medical_procedures_A_meta-analysis_of_randomized_controlled_trials)
Selecting a qualified professional. American Society of Clinical Hypnosis. http://www.asch.net/Public/GeneralInfoonHypnosis/SelectingaQualifiedProfessional/tabid/137/Default.aspx.
Stewart JH. Hypnosis in contemporary medicine. Mayo Clinic Proceedings. 2005;80:511.

Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya.

Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Tanya Dokter

Kami tidak akan mengungkapkan nama dan informasi Anda


Lampirkan file (foto atau video)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
* Jangan khawatir! Kami menjaga kerahasiaan file Anda. Hanya Anda dan dokter yang dapat melihat file tersebut.

Periksa ke rumah sakit atau klinik untuk informasi lebih lanjut.

Submit
Buka di app