Dok,bagaimana cara meningkatkan konsentrasi dan mudah untuk menghafal?

halo berapakah usia saat ini? apakah saat ini anda mengalami sulit untuk berkonsentrasi? kesulitan berkonsentrasi/fokus dapat menyebabkan seseorang menjadi mudah lupa terhadap sesuatu. kondisi ini juga dapat dipengaruhi oleh beberapa hal seperti kurang tidur, sering melakukan banyak aktivitas dalam 1 waktu/multitasking, stress,dsb anda dapat mencoba untuk -tidur cukup 6-8 jam per hari -batasi penggunaan gadget dalam 1 hari -biasakan untuk melakukan 1 pekerjaan dalam 1 waktu -saat ingin menghafal sesuatu sebaiknya tempatkan diri dalam ruangan yang kondusif artinya bebas suara, gadget yang dapat mendistraksi pikiran anda.