Seorang pemain futsal tidak boleh meninggalkan basic dari permainan itu sendiri. Nah, bagi Anda yang juga ingin meningkatkan skill Anda, yuk simak apa-apa saja yang harus diperhatikan demi meningkatkan skill futsal Anda.

Dalam pengobatan tradisional Ayurvedic, air kelapa dipercaya dapat membantu melancarkan pencernaan, buang air kecil, dan bahkan meningkatkan produksi jumlah sperma. Selain itu, air kelapa juga secara tradisional dapat digunakan untuk mengatasi dehidrasi dan diberikan sebagai hadiah upacara di seluruh daerah tropis. Meskipun mungkin bukan obat ajaib, air kelapa memang terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan.

Berolahraga ketika cedera tetap dapat dilakukan dengan cara melatih bagian tubuh yang lain sementara bagian tubuh yang cedera dibiarkan beristirahat. Apabila bagian tubuh yang cedera sudah mulai pulih, mulai latihlah otot yang cedera tersebut dengan intensitas ringan dan tidak terlalu membebani. Di bawah ini adalah pilihan olahraga yang bisa Anda lakukan ketika cedera di bagian tubuh tertentu.