dok saya riny usia 23tahun Mau tanya soal kehamilan Usia 4bulan gk pernah priksa ke dokter dok soalny lg kerja gk boleh kluar Apa bahaya buat janin takutnya kenapa2 3hari ini udah minum susu dok . mau saran buat vitamin .

Halo pemeriksaan ke dokter kandungan untuk evaluasi tumbuh kembang janin tetap diperlukan, sehingga sebaiknya mencoba mencari waktu untuk memeriksakan diri.
untuk suplemen kehamilan masih muda anda dapat mengonsumsi asam folat yang dijual bebas. umumnya susu khusus ibu hamil juga sudah mengandung asam folat serta vitamin yang diperlukan selama kehamilan.
pastikan mengonsumsi makanan bergizi dan teratur, serta hindari konsumsi obat2an bebas tanpa anjuran dokter

halo
selamat pagi

asam folat baik bagi perkembangan janin. namun teleponlah dokter kandungan untuk memberi arahan terbaik untuk anda

Selamat pagi, terimakasih atas pertanyaan Anda.

Apakah ada keluhan selama ini?

Memang sebaiknya untuk trimester pertama dilakukan paling tidak satu kali pemeriksaan. Selanjutnya, mengikuti jadwal pemeriksaan yang dianjurkan oleh dokter Anda.

Namun apabila anda belum berkesempatan untuk periksa, maka anda harus menjaga kesehatan tubuh dengan makan teratur, mengonsumsi makanan bergizi, istirahat yang cukup, dan jangan lupa suplemen asam folat 400 mcg setiap hari.

Mengenai vitamin khusus lainnya ataupun susu kehamilan, itu sifatnya tidak wajib. Kebutuhan nutrisi selama kehamilan sebenarnya bisa dicukupi dengan mengonsumsi makanan sehat sehari-hari.

Pastikan jenis makanan bervariasi baik dari sisi lauk pauk ataupun sayuran dan buah.

Tidak ketinggalan, lakukan aktifitas atau olahraga ringan, seperti berjalan atau berenang. Intensitasnya bisa dilakukan 3 kali dalam seminggu.

Kendalikan juga stress dan tenangkan fikiran. Selalu berfikir positif dan perbanyak Ibadah.

Semoga kehamilan Anda sehat hingga waktu yang dinantikan tiba.

Demikian dari saya, semoga bermanfaat.