Halo dok umur saya 23 tahun seorang perempuan saya memiliki gejala maag sering terjadi seperti mual merasa lelah,sakit kepala kadang-kadang merasa kebingungan,, akhir-akhir ini saya selalu sendawa terus menerus sudah kurang lebih satu bulan, itu kenapa ya dok? Apa yang harus saya lakukan, tolong dok setiap beraktivitas saya merasa terganggu karna sendawa ini dok

Selamat sore, Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Apakah anda memiliki obat maag yang biasa diminum?

Gejala yang anda alami memang mengarah ke kenaikan asam lambung, yakni berupa kembung, bersendawa, yang dapat disertai rasa panas atau nyeri di uluhati, dada, hingga leher.

Sedangkan, keluhan sakit kepala bisa menjadi akibat tak langsung, misalnya akibat makan tak teratur atau sering telat sehingga tubuh kekurangan asupan.

Hal ini dapat diringankan dengan makan teratur dan minum obat maag.

Berikut tips selengkapnya untuk Anda;
- makan sedikit tapi sering. Jangan sampai perut kosong. jika orang normal makan sehari 3 kali, maka anda dianjurkan lebih dari itu, bisa empat hingga lima kali sehari.
- Hindari makanan pedas.
- Hindari makanan yang terasa asam dan berminyak tinggi.
- Hindari makanan yang menghasilkan gas seperti kol dan brokoli.
- hindari kopi dan minuman berkafein lainnya.
- Kendalikan stress dan tenangkan fikiran.
- obat maag yang dijual bebas dapat anda minum seperti antasida. Gunakan obat ini pada saat perut kosong, yaitu 1 jam sebelum makan atau 2 jam Setelah makan.

Apabila dengan cara-cara di atas belum cukup meringankan gejala anda, maka sebaiknya memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan obat yang lebih kuat yaitu obat yang masuk dalam golongan obat-obatan resep.

halo

gunakan obat yang mengandung sukralfat untuk membantu meredakan maag anda

hindari makan pedas, asam, kopi, gorengan dan teh

makan juga jangan telat

Halo apa sudah mengonsumsi obat tertentu?
Untuk keluhan gangguan lambung atau maag dapat ditandai gejala berupa nyeri ulu hati, kembung, mual muntah, dsb.
Sering bersendawa dapat disebabkan oleh adanya peningkatan gas.
Untuk mengatasi keluhan anda dapat :
-mengonsumsi obat lambung seperti antasida
- biasakan makan teratur dan hindari makan dengan cepat untuk mencegah menelan bnyak udara
- hindari konsumsi makanan asam, pedas, minuman bersoda yang dapat meningkatkan gas
- hindari berbaring setelah makan, lebih baik jika berjalan sebentar setelah makan
- hindari stress