Dok setelah keguguran bln nov kmrn sy sudah haid lancar dan teratur 2 bln ini . Sy mau coba promil sndri dgn ever e folavit dan susu prenagen . Pertanyaan nya bagaimana aturan mengkosumsi nya dalam 1 hari dok ? Dikosumsi bersamaan atau bagaimana dok? Trimakasih

halo, kehamilan dapat terjadi ketika sperma membuahi sel telur, untuk meningkatkan peluang hamil anda dapat mencoba beberapa tips seperti
-berhubungan lebih sering pada masa subur
-mengonsumsi suplemen asam folat, untuk dosis asam folat yang diperlukan untuk persiapan kehamilan dan selama kehamilan adalah 400 mcg, anda boleh mengonsumsi bersama vitamin e atau mengonsumsi susu persiapan hamil yang sudah mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan
-hindari merokok dan konsumsi alkohol
-mengelola stres

jika ingin mengonsumsi susu persiapan kehamilan yang sudah mengandung vitamin e dan asam folat maka tidak perlu megnonsumsi suplemen folavit atau ever e lagi ya.
boleh saja mengonsumsi suplemen folavit dan ever e, selain itu juga konsumsi makanan bergizi dan teratur

hai,
terimakasih sudah bertanya di honestdocs.

jika kedua nya dengan kandungan yg sama tidak perlu minum suplemen lainnya.
namun selain itu perlu di bantu dengan makan-makanan yg bergizi, istirahat yg cukup, perbanyak minum air putih, kelola stres, hindari berkendara terlalu jauh dan berhubungan intim pada saat masa subur.