Lion's Mane Mushroom: Informasi Manfaat dan Cara Kerja

Dipublish tanggal: Jun 15, 2019 Update terakhir: Okt 26, 2020 Waktu baca: 2 menit

Lion’s Mane Mushroom atau yang lebih dikenal dengan nama yamabushitake, merupakan sejenin jejamuran yang memiliki karakteristik lebar, putih, dan bentuk shaggy seperti surai singa.

Tidak hanya memiliki karakteristik yang unik, ternyata jamur ini juga sering digunakan sebagai bahan untuk memasak dan bahan pembuat obat, di negara-negara yang ada di Asia seperti China, India, Jepang, dan Korea.

Anda dapat menikmati Lion’s Mane Mushroom ketika masih mentah, dimasak, dikeringkan atau diseduh dalam teh.

Ekstrak dari jamur ini juga sering digunakan sebagai bahan dalam suplemen kesehatan bagi tubuh.

Lion’s Mane Mushroom mengandung zat bioactice yang memiliki efek positif terhadap tubuh, terutama otak, jantung, dan usus.

Manfaat penggunaan Lion’s Mane Mushroom

Mengkonsumi Lion’s Mane Mushroom sebagai sarana pengobatan alternatif tentunya memiliki manfaat bagi tubuh Anda. Beberapa manfaat diataranya ialah :

  1. Mengurangi resiko terjadinya Demenita, hericenones dan erinacines merupakan kandungan dari jamur ini yang dapat menstimulasi perkembangan dari sel otak
  2. Meredakan gejala dari Depresi dan Gelisah
  3. Membantu proses pemulihan bagi Anda yang pernah mengalami kerusakan sistem syaraf
  4. Melindungi dari serangan Ulcers pada sistem pencernaan
  5. Mengurangi resiko penyakit jantung
  6. Mengurangi gejala dari penyandang Diabetes
  7. Melawan sel kanker dalam tubuh
  8. Mengurangi efek inflamasi yang terjadi pada suatu bagian tubuh
  9. Meningkatkan sistem imun tubuh Anda

Lion’s Mane Mushroom juga dipercaya sebagai solusi natural dalam meningkatkan sistem immune tubuh Anda dan menjadi solusi bagi banyak permasalahan tubuh Anda.

Dosis penggunaan Lion’s Mane Mushroom

Dalam menentukan dosis yang paling tepat bagi penggunaan Lion’s Mane Mushroom, diperlukan pertimbangan dari beberapa faktor seperti umur, kesehatan, dan kondisi lain yang dimiliki oleh tubuh Anda.

Anda dapat menentukan dosis dari penggunaan jamur ini setelah menemui profesionnal untuk menentukan porsi yang boleh Anda gunakan.

Perlu diingat bahwa penggunaan obat herbal belum tentu aman. Oleh karena itu mintalah saran dari dokter maupun perawat disekitar Anda sebagai panduan profesional dalam mengkonsumsi herbal ini.

Jika Anda menemukan herbal ini dalam bentuk suplemen, pastikan untuk membaca panduan dalam mengkonsumsinya agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.

Efek samping Lion’s Mane Mushroom

Lion’s Mane Mushroom jika digunakan secara tepat dan melalui pengawasan medis yang benar tentu saja akan memberi efek baik bagi tubuh Anda. Meskipun begitu, tetap ada efek samping yang dapat terjadi akibat satu alasan atau lain.

Beberapa efek samping yang biasa timbul akibat reaksi alergi dari Lion’s Mane Mushroom meliputi :

  1. Kesulitan bernafas
  2. Gatal-gatal pada kulit

Belum ada studi lebih lanjut mengenai efek samping dari Lion’s Mane Mushroom, namun jamur ini dinilai sangat aman untuk dikonsumsi jika digunakan secara benar.

Perhatian dan peringatan

Perlu Anda ingat kembali bahwa penggunaan herbal ini tanpa pengawasan profesional dapat membawa efek buruk terhadap kondisi tubuh Anda. Oleh karena itu, carilah ahli maupun profesionnal sebagai pembimbing dalam pengkonsumsian herbal ini.

Gunakan produk-produk yang mengandung Lion’s Mane Mushroom secara bijak, dan pertimbangkanlah efek samping yang dapat terjadi.

Serta setelah penggunaan dari herbal Lion’s Mane Mushroom, jika terjadi perburukan kondisi dari penyakit yang Anda alami. Segera konsultasikan kembali dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih lanjut. Semoga bermanfaat.


2 Referensi
Tim Editorial HonestDocs berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami bekerja dengan dokter dan praktisi kesehatan serta menggunakan sumber yang dapat dipercaya dari institusi terkait. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses editorial kami di sini.
Lion's Mane Mushroom: Benefits, Side Effects, Dosage, and Interactions. Verywell Mind. (https://www.verywellmind.com/the-benefits-of-lions-mane-89474)
Lion's mane mushrooms: Benefits and side effects. Medical News Today. (https://www.medicalnewstoday.com/articles/323400)

Artikel ini hanya sebagai informasi obat, bukan anjuran medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter atau apoteker mengenai informasi akurat seputar obat.

Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Buka di app