Tanaman yang memiliki nama latin Mintha Spacata atau yang lebih kita kenal dengan sebutan daun mint ini telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai macam penyakit.
Tanaman ini merupakan salah satu tanaman herbal yang paling populer dan paling berkembang di seluruh dunia. Daun mint juga dapat dimanfaatkan untuk bahan tambahan masakan.
Standard Facial 1 Kali Di Reface Clinic
Sudah termasuk cuci wajah, peeling, ekstrak komedo, dan masker.
Daun mint mungkin sudah tidak asing lagi di telinga kamu bukan? Ya, seperti yang sudah kamu ketahui daun mint merupakan salah satu dedaunan yang memiliki banyak manfaat tentunya. Kandungan daun mint memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kamu seperti mengobati berbagai macam penyakit, bermanfaat untuk kulit dan wajah kamu.
Daun Mint banyak mengandung vitamin C, provitamin A, fosfor, besi, kalsium, kalium, klorofil, mentol, minyak esensial, dan fitonutrien. Kandungan minyak esensial inilah yang membuat mint memiliki sensasi dingin yang menyegarkan.
Daun Mint juga mengandung antispasmodic yang memiliki manfaat untuk mengendurkan otot dan juga dapat mengatasi nyeri pada bagian otot tubuh. Selain itu daun mint dipercaya dapat membantu dalam menjaga kesehatan dalam pencernaan didalam tubuh.
Kandungan minyak asiri berupa minyak menthol pada daun mint berperan untuk memberikan aroma wangi dan menyegarkan. Masih banyak lagi manfaat dari daun mint ini, kamu tentunya ingin tahu bukan? Yuk simak ulasan selengkapnya berikut ini:
Manfaat daun Mint bagi kesehatan
1. Mengatasi gangguan pencernaan
Daun mint dapat membantu mengurangi gangguan pencernaan dan menghilangkan sakit perut yang mungkin kamu alami. Daun mint memiliki aroma yang lembut, sehingga dapat menenangkan perut.
Aroma tersebut dapat memicu mulut untuk menghasilkan lebih banyak air liur dan enzim pencernaan, dengan begitu daun mint dapat meningkatkan fungsi pencernaan.
Mikrodermabrasi Facial 1 Kali Di Aveia Clinic
Facial berfungsi untuk mengangkat komedo, mencerahkan, mengangkat sel kulit mati, merangsang pembentukan kulit baru tanpa rasa sakit, mendinginkan, dan melembabkan kulit juga. Paket ini termasuk facial treatment dan masker, tetapi belum termasuk biaya konsultasi dokter dan obat.
2. Menghilangkan nyeri
Manfaat daun mint berikutnya adalah untuk meredakan nyeri, kandungan zat antispasmodic pada daun mint berguna untuk mengendurkan otot yang tegang sehingga daun mint sangat tepat sekali jika digunakan sebagai pereda ketika kamu mengalami nyeri otot.
3. Merawat kesehatan mulut dan gigi
Daun mint mengandung zat anti bacterial dan anti inflamasi yang baik untuk menjaga dan merawat kesehatan mulut kamu. Caranya mudah, kamu bisa menggosokan daun mint pada mulut 2 kali sehari. Dengan demikian, mulut kamu akan terhindar dari bakteri yang merugikan dan mencegah gigi kamu dari kerusakan permanen.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan berbagai macam vitamin seperti vitamin C, vitamin B, vitamin D, vitamin E, kalsium dan juga fosfor dalam daun mint ini dapat meningkatkan sistem imun tubuh kamu.
5. Mencegah kanker
Kanker merupakan penyakit yang paling berbahaya dan paling ditakuti. Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam daun mint berguna untuk menangkal radikal bebas penyebab segala macam penyakit seperti kanker.
Manfaat daun Mint untuk kulit
6. Menjaga kesehatan kulit
Kamu menginginkan kulit segat dan segar? Caranya mudah, kamu hanya perlu mengkonsumsi daun mint. Kandungan vitamin E dan D didalamnya sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit.
Selain itu manfaat dari asam salisilat dalam daun mint sangat berguna dalam proses penggantian sel kulit kamu yang rusak. Sehingga kulit yang tumbuh setelahnya menjadi lebih sehat dan nampak segar.
Mikrodermabrasi Facial 1 Kali Di Aveia Clinic
Facial berfungsi untuk mengangkat komedo, mencerahkan, mengangkat sel kulit mati, merangsang pembentukan kulit baru tanpa rasa sakit, mendinginkan, dan melembabkan kulit juga. Paket ini termasuk facial treatment dan masker, tetapi belum termasuk biaya konsultasi dokter dan obat.
7. Anti inflamasi
Pernahkah kulit kamu bentol kemerahan dan terasa gatal ketika digigit nyamuk? Kamu bisa meredakannya dengan daun mint, caranya mudah dengan menggosokannya ke kulit maka iritasi akan dicegah dan permukaan kulit kamu menjadi lebih lembut dan rasa gatal pun menghilang.
8. Membantu mengatasi alergi
Apakah kamu salah satu orang yang mempunyai alergi pada kulit? Jika iya kamu bisa mengatasinya dengan daun mint. Daun mint mempunyai zat yang bisa membantu mengontrol jamur dan bakteri jahat.
Dengan adanya kontrol tersebut alergi yang akan menyerang kulit kamu akan lebih terkendali. Caranya mudah, kamu bisa menambahkan daun mint pada makanan yang akan kamu makan.
Manfaat daun mint untuk wajah
9. Mengatasi jerawat
Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang sering kamu alami dan mengganggu penampilan. Kamu bisa mengatasinya dengan mencampurkan daun mint dengan air mawar. Kemudian oleskan campurkan tersebut pada wajah kamu yang berjerawat.
Diamkan hingga beberapa menit kemudian bilas. Untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal kamu tentu harus melakukan perawatan ini secara rutin. Kandungan vitamin C yang cukup tinggi yang ada di dalam daun mint akan mengobati jerawat yang ada di kulit wajah.
10. Menghilangkan komedo
Masalah serupa yang sering terjadi pada wajah selain jerawat yaitu komedo. Adanya komedo yang bermunculan pada kulit wajah seringkali membuat rasa percaya diri kamu berkurang.
Daun mint bisa membantu menghilangkannya, caranya cukup mudah yakni dengan meletakan daun mint yang telah dihaluskan pada bagian kulit wajah yang berkomedo, kemudian diamkan 15 menit dan bilas dengan air hingga bersih. Kamu bisa melakukannya secara rutin.
Hal di atas merupakan beberapa manfaat yang bisa kamu peroleh dengan mengkonsumsi daun mint. Meskipun demikian, penggunaan daun mint ini juga tidak boleh berlebihan karena sesuatu yang berlebihan juga akan berdampak kurang baik bagi tubuh, sehingga jika kamu ingin mengkonsumsi daun mint ini sebaiknya sesuai dengan takaran saja dan tidak terlalu berlebihan atau konsultasikan dengan dokter gizi pribadi kamu terlebih dahulu.
Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya.
